«Я диетолог — ешьте эти три питательных продукта, чтобы улучшить свой рацион»

А Здоровая диета является основой здоровой жизни, поэтому употребление пяти продуктов в день является важнейшей целью для каждого. По мнению диетолога, хотя любой тип фруктов полезен и необходим для более здорового питания, некоторые варианты могут дать вам гораздо больше пользы, когда дело доходит до максимального потребления питательных веществ. К счастью, Джеймс Викерс, руководитель отдела питания … Read more

«Я диетолог, вот три продукта, которые снизят риск развития деменции»

Деменция В ближайшие десятилетия ставки планируется утроить. Несмотря на мрачные прогнозы, есть способы, которыми можно уменьшите риск возникновения состояния, разрушающего разум. По данным Всемирной организации здравоохранения, поскольку доля пожилых людей в населении увеличивается почти во всех странах, ожидается, что число пациентов с деменцией достигнет 78 миллионов в 2030 году и 139 миллионов в 2050 году. … Read more