Тренировки с отягощениями могут улучшить здоровье костей у веганов

ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 августа 2022 г. (HealthDay News) — Микроархитектоника костей отличается у веганов и всеядных, но эти различия сглаживаются для участников, сообщающих о тренировках с отягощениями, согласно исследованию, опубликованному в Интернете 4 августа в журнале The Health Day. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. Роберт Ваколбингер-Хабель, доктор медицинских наук, из Академического клинического госпиталя Венского медицинского университета, … Read more

Вы можете раздвигать границы во время тренировок, но действуют условия — вот что говорят эксперты

Мини По общему мнению врачей и других экспертов по фитнесу, с которыми мы разговаривали, занятия спортом — это личное дело даже здоровых людей; степень физических упражнений, которые может выдержать тело, отличается от человека к человеку. Конечно, для людей с сопутствующими заболеваниями критерии другие. Читайте подробности и что говорит ВОЗ. Новое исследование, опубликованное в журнале Circulation … Read more

анемия: изменение образа жизни для естественного повышения уровня гемоглобина | Здоровье

Если у вас диагностирована анемия, это означает, что вам не хватает эритроцитов для выполнения некоторых важных функций вашего организма, что также может проявляться в виде таких симптомов, как усталость, слабость, бледность кожи, холодные руки и ноги, головные боли и многое другое. Одной из причин анемии может быть недостаток эритроцитов в крови. (Смотрите фото: Суперфуды для … Read more

Комментарий: У вас есть время заниматься спортом только по выходным? Лучше, чем ничего

Используя данные опросов и Центральный реестр смертей Британской национальной службы здравоохранения, авторы затем сравнили, сколько человек из каждой категории умерло во время исследования. У тех, кто тренировался по выходным, риск преждевременной смерти от всех причин был на 30% ниже, чем у неактивных людей. Риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний также был примерно на 40% ниже, а … Read more

Почему поколение 2030 года ищет акушерство и гинекологию, чтобы восстановить уверенность?

Точно так же, как кожа провисает и провисает по мере старения, эластичность влагалища женщин также падает и провисает и провисает. В отличие от кожи внутри влагалища, чем вы моложе, тем больше морщин. Однако с возрастом эластичность снижается, морщины провисают, а внутренняя часть влагалища становится плоской. Старение влагалища вызывает различные женские заболевания, такие как «сухость влагалища», … Read more

диабет: аюрведические средства для профилактики заболеваний сердца и почек у диабетиков | Здоровье

Неконтролируемый диабет может нанести ущерб вашему сердцу и почкам и со временем повредить эти важные органы. От сердечного приступа, инсульта, сердечной недостаточности до хронических заболеваний почек, требующих диализа на регулярной основе, диабет может серьезно повлиять на качество жизни. Тем не менее, большинство диабетиков не могут хорошо контролировать уровень сахара, из-за чего они подвержены риску развития … Read more

Эксперты призывают исследовать преимущества физических упражнений для пациентов с рассеянным склерозом.

Группа экспертов призвала продолжать изучение преимуществ физических упражнений для людей с рассеянным склерозом, ссылаясь на недостатки имеющихся исследований. Они изложили свои взгляды на это направление исследований в статье «Упражнения при рассеянном склерозе», опубликованной в Ланцет 20 апреля 2022 г. (doi: 10.1016/S1474-4422(22)00045-X.) Авторами являются Брайан Сандрофф, доктор философии, Фонда Кесслера, Роберт В. Мотл, доктор философии, Иллинойсского … Read more