физические

Скидки раннего бронирования и праздничная реклама летают вокруг ваших ушей. Начало года традиционно считается временем планирования летнего отдыха. Если до появления короны люди предпочитали сами искать в Интернете лучшие предложения, то сейчас существует большая потребность в человеческом контакте. Патрик Гилен из Travelzi Haelen, небольшого туристического агентства в лимбургской деревне Хаелен, также замечает это. «Я никогда … Read more

Холодная погода может сделать вас несчастным, и если вы изо всех сил пытаетесь сохранить тепло вокруг, последствия могут быть серьезными. | Фото предоставлено: Getty Images/iStockphoto Как зима ужесточает свою власть в различных регионах, возникает невысказанная, но широко распространенная угроза — волны холода, которые не только приводят к леденящим душу температурам, но и бросают глубокую тень … Read more

Диабет и физические упражнения: когда контролировать уровень сахара в крови Физические упражнения являются ключевой частью любого плана лечения диабета. Чтобы снизить вероятность возникновения проблем со здоровьем, проверяйте уровень сахара в крови до, во время и после тренировки. Сотрудники клиники Мэйо Физические упражнения являются ключевой частью управления диабетом. Упражнения могут помочь вам: Улучшите уровень сахара в … Read more

Депрессия и тревога: физические упражнения облегчают симптомы Симптомы депрессии и тревоги часто улучшаются благодаря физическим упражнениям. Вот несколько реалистичных советов, которые помогут вам начать работу и сохранять мотивацию. Сотрудники клиники Мэйо Когда у вас депрессия или тревога, упражнения часто кажутся последним, чем вам хочется заниматься. Но как только вы начнете и продолжите, упражнения могут иметь … Read more

Питание и физические упражнения: 5 советов, которые сделают ваши тренировки максимально эффективными Знание того, когда и что есть, может существенно повлиять на ваши тренировки. Поймите связь между едой и физическими упражнениями. Сотрудники клиники Мэйо Еда и физические упражнения идут рука об руку. Когда и что вы едите, может иметь важное значение для того, как вы … Read more

По данным международного исследования, в котором участвовала группа клинических исследователей из Центра здоровья мозга Тихоокеанского института неврологии, расположенного в Медицинском центре Сент-Джонс в Провиденсе, была обнаружена удивительная связь между регулярными физическими упражнениями и улучшением здоровья мозга. Исследование, подробно описанное в статье «Физическая активность, связанная с физическими упражнениями, связана с объемом мозга у 10 125 человек», … Read more

Поделиться на PinterestКак физические упражнения влияют на продолжительность жизни? Новое исследование предлагает новые идеи. голеро/Getty Images Есть много факторов, когда речь идет о долгой и здоровой жизни. Некоторые из этих факторов невозможно изменить, в то время как многие другие поддаются изменению. Новое исследование ученых из Университета Ювяскюля показало, что, хотя физические упражнения важны для долгой … Read more

Справедливость © Гетти Изображения Гарантированный доход для людей с психическими заболеваниями не может быть ограничен во времени. Так говорит трудовой суд. В 2016 году 53-летняя женщина была признана нетрудоспособной из-за депрессии после длительной тяжелой травмы. Хотя эксперт подсчитал, что она была полностью нетрудоспособна как минимум до конца сентября 2021 года, после двух лет болезни она … Read more