черника

Скромная и вкусная ягода может помочь улучшить здоровье кишечника, мозга и сердца, как показал крупный обзор, опубликованный на прошлой неделе. Эксперты уже давно призывают нас есть больше черники, но, к счастью, вам не обязательно потреблять килограммы этого суперфрукта, чтобы он оказал эффект. Ежегодно британцы потребляют 57 000 тонн крошечных фруктов; достаточно, чтобы заполнить 23 бассейна … Read more

Недавно опубликованный научный обзор объединяет десятилетия исследований, посвященных тому, как дикая черника может влиять на кардиометаболическое здоровье. Эта область здоровья включает такие ключевые показатели, как функция кровеносных сосудов, артериальное давление, уровень липидов в крови (холестерин и триглицериды) и уровень сахара в крови (глюкоза). Обзор появляется в Критические обзоры в области пищевой науки и питания и … Read more

Le Figaro завтра – Вынужденные оставить часть своей пахотной земли в покое, операторы сеют цветы в нектаре и пыльце. Жак Фагот, владелец фермы Vallée, работает около шестидесяти гектаров в Рарекурте (Meuse). Осознавая, что он не будет с комфортом жить единственной урожайностью только своих культур, он построил на своей ферме пивоварню, открыл ее для публики и … Read more

Этот полезный поворот на классическом фарш-мороженое загружен сливочным греческим йогуртом, богатым какао, свежими ягодами и хрустящими орехами-идеальным для хорошего завтрака, который на вкус как десерт. Вы знаете меня – я всегда на охоте за способом, чтобы здоровые рецепты чувствовали себя как угощение. Я отказываюсь верить, что мы должны отказаться от радости от еды во имя … Read more