Не нужно 10 тысяч шагов, это рекомендация для ходьбы, которая может предотвратить молодую смерть
Джакарта – Ходьба – это простое занятие, которое оказывает большое влияние на здоровье. Один из них предотвращает риск смерти. В исследовании, опубликованном в Европейском журнале профилактической кардиологии, ходьба не менее 3867 шагов в день может снизить риск смерти из -за любой причины. Прогулка целых 2337 шагов в день также может снизить риск смерти от сердца … Read more