Стресс на рабочем месте — от мелкого управления боссами до долгих часов без вознаграждения в офисе — очень вреден. Здесь люди, которые пострадали от этого, рассказывают нам, как они боролись с этим. Люси О’Рейли пережила стресс на рабочем месте, прежде чем начать свой собственный бизнес. Фото: Фрэнк МакГрат Подсказка в названии. По самой своей природе … Read more
Определенное количество стресса является нормальным и может даже способствовать повышению производительности. Однако, когда стресс берет верх, он может нанести вред вашему здоровью и даже привести к эмоциональному выгоранию. Итак, что вы можете сделать, чтобы уменьшить стресс на работе? Мы делимся 4 эффективными советами, а также некоторыми добавками, которые могут помочь. Следите за сигналами Обратите внимание … Read more
В то время как страна борется с ростом стоимости жизни и инфляцией, новый отчет показывает, что шестой год подряд деньги остаются основным источником стресса для канадцев, особенно для молодых канадцев. Согласно опросу, проведенному Leger от имени FP Canada, почти половина молодых канадцев (49 процентов) в возрасте от 18 до 34 лет испытывают наибольший стресс из-за … Read more
Новое исследование продемонстрировало антидепрессивное и антистрессовое действие KNT-127, мощного агониста дельта-опиоидных рецепторов (DOP), на мышиной модели. Исследование показало, что KNT-127 уменьшает воспаление и гибель нейронов новорожденных в гиппокампе, потенциально предлагая более эффективное и быстродействующее лечение депрессии с меньшим количеством побочных эффектов, чем обычные антидепрессанты. Исследователи разработали потенциальное средство от депрессии, которое демонстрирует как снимающее стресс, … Read more
Внезапно ваш бизнес, каким бы процветающим он ни был, замедляется. Ваш оборот падает. Перед вами стоит новая задача: стресс-менеджмент. Вы оказываетесь в тупике. И сомневающийся, и разочарованный. Вы не понимаете, почему ваши потенциальные клиенты и клиенты отказываются от ваших продуктов или услуг, в то время как вы усердно работаете, чтобы удовлетворить их, иногда жертвуя своей … Read more
Вот заметки к эпизоду № 432 сериала «Сытые женщины». Обязательно проверяйте каждый вторник новый эпизод и переходите на Подкасты Apple или Сшиватель Подписаться! В этом эпизоде Ноэль и Стеф обсуждают дисфункцию надпочечников с неизбежным стрессом, поиск врачей и переизбыток медицинской информации. Есть вопрос, на который вы хотели бы, чтобы мы ответили? Напишите нам по адресу … Read more
Новое исследование утверждает, что потребление алкоголя в легкой и умеренной степени может снизить риск сердечных заболеваний, поскольку приводит к долгосрочному снижению сигналов стресса в мозге. Но кардиологи предупреждают, что польза для сердца не означает, что мы должны игнорировать другие опасности алкоголя. «Мы не выступаем за употребление алкоголя для снижения риска сердечных приступов или инсультов из-за … Read more
ЧАСУзнали ли вы уже о своих окнах толерантности: о тех моментах, когда вы чувствуете себя полностью способным справиться с любым стрессом, который вам подбрасывает жизнь? Наша терпимость сужается и расширяется в соответствии с нашими потребностями, но эти «окна терпимости» — забавная вещь для женщин, как я только что обнаружил, потому что они неожиданно исчезают, когда … Read more
Нью-Дели: В новом исследовании было обнаружено, что стресс отключает естественную реакцию мозга на насыщение, которая заключается в прекращении приема пищи и, таким образом, поощряет продолжение приема пищи, что может объяснить, почему мы жаждем высококалорийной «еды для комфорта» при хроническом стрессе. Исследование показало, что это произошло в латеральной габенуле мозга, которая при активации обычно ослабляет сигналы … Read more
Исследования показывают, что обострения рассеянного склероза вызываются стрессом Исследование Мичиганского университета 700 пациентов с рассеянным склерозом показало, что стресс вызывает симптомы Более 130 000 человек в Великобритании страдают от неизлечимой болезни К Итан Энналс Обновлено: 22:47 по московскому времени, 27 мая 2023 г. Исследования показывают, что изнурительные вспышки рассеянного склероза (РС) могут быть вызваны стрессом. … Read more