L-теанин, аминокислота, которая борется с тревогой и стрессом. Помогает иммунной системе и улучшает концентрацию.
L-теанин, аминокислота, которая борется с тревогой и стрессом. Фото: Freepik @Idealspics L-теанин — это аминокислота, которая содержится в основном в зеленом и черном чае и некоторых грибах. Он также доступен в виде таблеток или таблеток. Говорят, что он помогает снять беспокойство, стресс и уменьшить бессонницу. Прежде чем попробовать это самостоятельно, узнайте больше о потенциальной пользе … Read more