Питание

МПоиски идеального обеденного перерыва – это, безусловно, триумф надежды над опытом. От изобретения бесконечных супер-супов, которые могли бы избавить от приступа перекуса в полдень, до безумно оптимистичных списков дел на обед, я пробовал и терпел неудачу бесчисленное количество раз. Исполнительный тренер Зои Томсон не удивлен. «Одна из самых больших проблем для людей заключается в том, … Read more

Любой, кто хочет прожить долгую и здоровую жизнь, хочет найти волшебную формулу достижения глубокой старости. К сожалению, это не так просто, но есть кое-что, что вы можете сделать, чтобы повысить свои шансы. ″Если вы хотите жить дольше, улучшите свое питание и начните больше двигаться,» сказал Доктор Линда Шиуэтерапевт и директор отдела кулинарии и медицины образа … Read more

Индия по-прежнему сталкивается с тяжелым бременем анемии, дефицита витамина D, ранней потери костной массы, заболеваний щитовидной железы, СПКЯ и роста кардиометаболических заболеваний, многие из которых непропорционально поражают женщин. Более половины индийских женщин живут с анемией, и дефицит витамина D поражает до 80–90% населения. Врачи говорят, что это не изолированные проблемы, а симптомы более глубокой проблемы: … Read more

Как и каждую пятницу, врач-специалист отвечает на вопросы слушателей Priorité Santé. На этой неделе мы говорим о здоровье детей, а в частности, об их питании в зависимости от возраста и состояния здоровья. Питание в первые годы жизни всегда вызывает серьезную тревогу у родителей. Грудное вскармливание, диверсификация, прием витаминов… Столько тем в центре вопросов, которые слушатели … Read more

Источник: вкус.com.au Начало дня со здорового и красочного завтрака может преобразить ваше утро и придать вам энергии, необходимой для предстоящего дня. Боулы для смузи — это не просто праздник для глаз своими яркими цветами, но и кладезь необходимых питательных веществ. Эти питательные миски, простые в приготовлении и бесконечно персонализируемые, идеально подходят для тех, кто хочет … Read more

Мы все хотим оставаться здоровыми и активными как можно дольше, и один из способов борьбы со старением — это есть продукты, которые поддерживают здоровье на клеточном уровне. Старение происходит по-разному: от скрипа суставов до более серьезных проблем, таких как деменция. Два процесса изучаются на предмет их роли в старении: один старение клеток а второй – … Read more

Тыква — питательный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Регулярное его употребление повышает иммунитет, улучшает пищеварение, защищает зрение, поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес. Его легко готовить, и его можно добавлять во многие простые блюда. Тыква — овощ, который часто используют во многих домах, но не все знают, насколько она на самом деле полезна. … Read more