полезен

Попкорн или попкорн, как их еще называют, — это любимая многими хрустящая закуска, однако она благотворно влияет на здоровье, особенно если приготовлена ​​дома, с небольшим количеством жира. Попкорн, любимая многими закуска, является важным источником клетчатки, известной своей ролью в поддержании здорового пищеварения и оптимальном уровне сахара в крови. По словам Кронисты, доктор Джоан Славин, диетолог … Read more

Чайный гриб — кисло-сладкий газированный напиток, основой которого служит симбиоз дрожжевых грибков и ацетобактерий. Он хорошо известен тем, кто жил в советское время или помнит начало 90-х годов, так как был особенно популярен в СССР. Раньше считалось, что он не только отлично утоляет жажду, но и очень полезен для здоровья. Правда, научных данных относительно чайного … Read more

Вы приходите домой с пробежки и автоматически нажимаете кнопку «Сохранить» на своем компьютере. лучшие умные часы или лучшие часы для бега. Прежде чем принять душ, вы проверяете, загружена ли пробежка в Strava, и анализируете статистику. Каков был мой средний темп? Установил ли я рекорд сегмента курса? Какова была моя максимальная частота шагов и частота пульса? … Read more

ЧАССколько раз вы слышали, что подавление стресса имеет решающее значение для хорошего здоровья? Стресс стал таким модным словечком в сфере здравоохранения, что стремление избавиться от него может вызывать стресс. Но стресс не всегда враг. Фактически, исследования показывают некоторые из них действительно полезны для тебяс потенциальными преимуществами, варьирующимися от улучшения функции мозга до более здоровое старение. … Read more

Узнайте больше о пользе стевии для здоровья и ее роли в лечении диабета. Стевия, натуральный заменитель сахара с нулевым содержанием калорий и в 300 раз слаще сахара, завоевала популярность благодаря своей способности помогать в потере веса и лечении диабета. Стевия, полученная из южноамериканского растения Stevia rebaudiana, содержит стевиоловые гликозиды, используемые в качестве подсластителей. Он используется … Read more

Массовый переход на электромобили будет огромное благо для здоровья многих людей во всем мире. Но новый отчет Американской ассоциации легких подчеркивает особые преимущества для детей, особенно тех, кто уязвим к респираторным заболеваниям. Основываясь на модели, согласно которой все новые автомобили, проданные к 2035 году, будут иметь нулевые выбросы выхлопных газов, группа приходит к выводу, что … Read more

Майонез и его заменители Многие люди любят есть майонез, который является вкусной приправой. Говорят, что это эмульсия яичного желтка и масла, а также лимонного сока или любой другой кислоты, например уксуса. Его часто рассматривают как соус, едят с хлебом, момо и т. д. Но полезен ли майонез? «Поскольку он богат калориями и жирами, его следует … Read more