рациона

Тыква — питательный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Регулярное его употребление повышает иммунитет, улучшает пищеварение, защищает зрение, поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес. Его легко готовить, и его можно добавлять во многие простые блюда. Тыква — овощ, который часто используют во многих домах, но не все знают, насколько она на самом деле полезна. … Read more

Он кастрюля кажется, ответственным за немногим меньшее, чем за все зло в мире. По крайней мере, так выглядит определенный интернет-контент, утверждающий, что он распространяет советы по питанию. Учитывая это, мы как будто попали в ловушку сюжета романа Хантера С. Томпсона «Страх и ненависть в Лас-Вегасе», в котором восприятие искажено, а преувеличения берут под контроль видимую … Read more

Прогнозируется, что к 2030 году расходы жителей Китая на медицинские услуги увеличатся почти на 100 млрд юаней (14 млрд долларов США) из-за изменения рациона питания в сторону потребления большего количества продуктов животного происхождения. Исследователи обнаружили, что в период с 1992 по 2021 год изменения в рационе питания китайцев, характеризующиеся переходом от преимущественно зернового рациона к … Read more

Эксперты обнаружили, что у девяти из десяти взрослых повышается риск развития диабета, заболеваний сердца или рака кишечника из-за недостатка клетчатки в рационе. Менее одного из десяти потребляют рекомендуемую суточную норму, а две трети опрошенных в ходе исследования не знали, что на самом деле представляют собой пищевые волокна. Только 36 процентов смогли подобрать правильное определение: «тип … Read more

Yellowtail Kingfish, пойманная (и отпущенная) в заливе Хаураки недалеко от Окленда, Новая Зеландия. Эта рыба меньше разрешенного размера в Новой Зеландии. Кредит: Nholtzha/Wikimedia Commons, CC BY Поскольку стоимость рыбьего жира продолжает расти, австралийские операторы аквакультуры ищут безопасные и более устойчивые источники полезных для здоровья кормов с целью расширения коммерческого производства популярной королевской рыбы-желтохвоста. Исследование, проведенное … Read more

Болезнь сердца – это основная причина смерти в Соединенных Штатах. Люди большинства расовых и этнических групп в стране более вероятно умереть от проблем с сердцем, чем от чего-либо другого. Эта статистика ошеломляет, и если вы когда-либо чувствовали себя подавленными, исследуя, что вы можете сделать, чтобы улучшить здоровье своего сердца, вы не одиноки. Хорошие новости? Вам … Read more

Исследование, проведенное в Калифорнии, определило суточную дозу сахара, которую необходимо исключить для борьбы со старением. Даниэль Партичелли 5 августа – 18:11 – МИЛАН И если один из секретов замедлить старение была ли диета с низким содержанием сахара и богатой витаминами и минералами? Открытие пришло из исследования, проведенного учеными из Университета Сан-Франциско, согласно которому может быть … Read more