Ученые рекомендуют людям с ожирением заниматься спортом по вечерам
Людям с ожирением, стремящимся поправить свое здоровье, лучше заниматься спортом вечером. (Изображение: Гетти) Ученые утверждают, что людям с ожирением, пытающимся поправить свое здоровье, лучше заниматься спортом по вечерам. Восьмилетнее исследование Британского биобанка показало, что физическая активность с 18:00 до полуночи связана с большей пользой для здоровья людей, страдающих ожирением. Исследователи из Сиднейского университета наблюдали за … Read more