Если вы тренируетесь в День Благодарения, это означает, что игра чемпионата уже близко

Избранная группа школьных футбольных команд по всей Южной Калифорнии получила возможность насладиться особым Днем Благодарения, проводя тренировки по подготовке к игре в чемпионаты игры в пятницу и субботу. Размышляя об индейке, ямсе и тыквенном пироге, игроки из 28 команд Южной секции и восьми команд городской секции сосредоточили свое внимание на попытках выиграть игры чемпионата секции … Read more

Вот что вам следует есть, если вы много тренируетесь – Wel.nl

После летнего отпуска, полного круассанов, мороженого и пиццы, возможно, вам удастся сбросить несколько фунтов. Причина не только уделять внимание еде, но и больше заниматься спортом. А что вы едите, когда с таким энтузиазмом занимаетесь спортом? Джудит Шеллинг, спортивный диетолог и тренер по питанию, сначала объясняет, что слишком строгая диета не работает. «Вы не обязательно похудеете, … Read more