сидения

Сокращение времени сидения может помочь снизить АД у пожилых людей, результаты рандомизированного исследования

by

Согласно результатам исследования, опубликованным в журнале «The New York Times», сокращение времени, проведенного в сидячем положении, может помочь снизить кровяное давление у пожилых пациентов с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний. Сеть JAMA открыта. Рандомизированное исследование показало, что сокращение времени сидения в течение 6-месячного периода было связано с более низким систолическим артериальным давлением (САД) среди группы пожилых … Read more

Belbus: комфорт сидения Bennekom и кресло, которое больше не нужно вставать – Оформить заказ

by

Сегодня • время чтения 2 минуты • 94 просмотра • сохранять Рул купит стул-стойку у Zitcomfort Bennekom в 2021 году. Рул сможет наслаждаться своим креслом в течение двух лет, пока вдруг не начнет издавать подозрительные звуки. Кресло скрипит со всех сторон, когда поднимается. К счастью, гарантийный срок составляет три года. Но, к сожалению, Zitcomfort Bennekom, … Read more

Всего 15 минут активности могут компенсировать целый день сидения

by

Исследование полумиллиона человек выявило существенно повышенный риск смерти у людей, которые большую часть дня сидят на работе. Риск сердечно-сосудистых заболеваний был еще выше. Лица, которые были активны на работе или периодически сидели, не имели повышенного риска. Эксперты говорят, что необходимо сделать больше для противодействия продолжительному сидению на работе, чтобы избежать этих рисков для здоровья. Люди, … Read more

Ученые говорят, что ежедневные 25-минутные упражнения снижают риск смерти от длительного сидения

by

Согласно недавнему исследованию, ежедневные физические упражнения по 20–25 минут значительно снижают повышенный риск смерти, связанный с малоподвижным образом жизни. В развитых странах взрослые обычно проводят 9–10 часов в день сидя, преимущественно во время работы, что коррелирует с повышенным риском смертности. Исследование, опубликованное в Британском журнале спортивной медицины, подчеркивает, что ежедневное включение всего лишь 25 минут … Read more

Первое интервью Майка Тайсона после выхода из тюрьмы, сидения в блиндаже на Уэмбли… и помощи Терри Венейблсу в получении работы в Барселоне! Джефф Пауэлл из Mail Sport вспоминает 11 самых запоминающихся моментов своей легендарной карьеры после получения MBE.

by

Джефф Пауэлл был удостоен Высшего ордена Британской империи (MBE) за заслуги перед журналистикой в ​​Королевском королевстве. Новогодние почести Список. Честь Пауэлла — это награда за 57 лет работы в качестве самый блестящий спортивный обозреватель своего поколения. Великие спортсмены были среди тех, кто выстроился в очередь, чтобы воздать должное Пауэллу за его работу на протяжении всей … Read more

Сон лучше сидения? Что новое исследование означает для ваших пациентов

by

Меньше сидите, больше двигайтесь. Или стоять дальше. Или больше спать. Замена 30 минут сидения в день на такое же время стояния или даже сна может улучшить ситуацию. ожирение маркеры, такие как вес тела и окружность талии, согласно новому перекрестное исследование исследование влияния двигательного поведения на кардиометаболическое здоровье. Результаты показывают, что, хотя более интенсивная активность может … Read more

Какие занятия лучше сидения

by

ДТот факт, что сидение вредно для здоровья, не нов: оно не только увеличивает риск болей в спине, но и диабета, ожирения, высокого кровяного давления и даже сердечно-сосудистых заболеваний, наиболее распространенных причин смерти в этой стране. И все же мы сидим постоянно и все дольше и дольше в день: в 2016 году немцы сидели в среднем … Read more

Как длительное время сидения может ускорить старение вашего мозга

by

Новое исследование показывает, что взрослые в возрасте 60 лет и старше, ведущие сидячий образ жизни более 10 часов в день, имеют повышенный риск развития деменции. Исследование, в котором проанализированы данные Британского биобанка, показало, что характер малоподвижного поведения в течение дня менее значим, чем общая продолжительность дня. Исследование подчеркивает необходимость будущих исследований для проверки причинно-следственной связи … Read more

Минуты ежедневных упражнений, которые могут компенсировать риск смерти от длительного сидения

by

Практикуйтесь в одиночку 20-25 минут физической активности каждый день может быть достаточно, чтобы компенсировать большую риск смерти из-за очень малоподвижного образа жизнисогласно исследованию, опубликованному в Британском журнале спортивной медицины. Результаты также показывают, что Чем больше мы тренируемся, тем больше снижается риск.независимо от того, сколько времени вы сидите каждый день. В развитых странах взрослые тратят в … Read more

Исследование показало, что быстрая 22-минутная прогулка может компенсировать вредное воздействие сидения | Здоровье

by

Исследования показывают, что быстрой прогулки всего 22 минуты один раз в день может быть достаточно, чтобы компенсировать негативные последствия для здоровья от слишком длительного сидения. Малоподвижный образ жизни является одной из основных причин плохого здоровья во всем мире. Например, миллионы людей, которые подолгу сидят, смотрят телевизор или работают за компьютером, с большей вероятностью умрут раньше. … Read more