Сон лучше сидения? Что новое исследование означает для ваших пациентов
Меньше сидите, больше двигайтесь. Или стоять дальше. Или больше спать. Замена 30 минут сидения в день на такое же время стояния или даже сна может улучшить ситуацию. ожирение маркеры, такие как вес тела и окружность талии, согласно новому перекрестное исследование исследование влияния двигательного поведения на кардиометаболическое здоровье. Результаты показывают, что, хотя более интенсивная активность может … Read more