цельнозерновые

Являются ли цельнозерновые продукты и омега-3 ключом к счастью? Что говорят эксперты

by

Поделиться на PinterestИсследования показывают, что определенные продукты могут по-разному влиять на ваше настроение, в том числе делать вас счастливее. Изображение предоставлено: Ани Дими / Стокси Исследования показывают, что определенные продукты могут по-разному влиять на ваше настроение. Недавнее исследование отмечает, что диета с высоким содержанием ультраобработанных продуктов и рафинированных углеводов может увеличить риск депрессии у человека. … Read more

Гранты на питание: суперпродукты и легкие закуски

by

Гранты на питание помогают сделать сообщества более здоровыми, поддерживая доступ к продуктам, богатым питательными веществами, и образовательным программам. Эти средства помогают организациям внедрять суперпродукты и более легкие продукты питания в школах, общественных центрах и на местных рынках, поощряя более здоровый выбор. Известные своими мощными преимуществами, суперпродукты, такие как ягоды, листовая зелень и цельнозерновые продукты, могут … Read more

Преимущества киноа, безглютенового зерна, которое превратилось из модного суперпродукта в основной диетический продукт

by

Прошло всего около 7000 лет, и киноа наконец-то стала массовым продуктом. Лучше поздно, чем никогда, для древнего цельного зерна, впервые выращенного в Андах Южной Америки. Питательная электростанция содержит белки и углеводы — два важнейших макроэлемента, которые организму нужны в больших количествах. В 2010-х годах киноа начала превращаться из модного так называемого суперпродукта в основной продукт … Read more