Поздние ночи и пропуск завтрака связаны с повышенным риском сердечных заболеваний, особенно у мужчин
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Питательные веществаисследователи исследовали совокупное влияние привычек завтрака и времени сна на здоровье сердечно-сосудистой системы. В их крупномасштабном исследовании приняли участие 16 121 участник, разделенный на четыре группы в зависимости от их режима сна и питания. Их результаты показывают, что поздний отход ко сну в сочетании с пропуском завтрака способствует … Read more