Витамин B12: пять скрытых признаков того, что у вас может быть дефицит «важнейшего» витамина
Низкая иммунная система Слабая иммунная система также может указывать на дефицит B12. Недостаток B12 может повлиять на развитие лейкоцитов, которые необходимы для оптимального функционирования иммунной системы. Г-жа Цепинова также отметила, что витамин B12 также позволяет организму вырабатывать эритроциты, которые переносят кислород по всему телу, чтобы поддерживать его «в боевой форме». Она добавила: «Убедиться, что вы … Read more