вообщето

Тхочешь отрастить волосы? Если да, то вот что предлагают социальные сети: мойте шампунь ежедневно; не мойте шампунем ежедневно; избегайте сульфатов; принимать сульфаты; используйте протеиновые процедуры; категорически не используйте протеиновые препараты; регулярно подстригайте волосы, но не слишком регулярно. Это полезно? Множество советов по уходу за волосами, доступных в Интернете, часто даются телегеничными влиятельными лицами, а не … Read more

ТМолочному отделу, возможно, потребуется новое название, учитывая разнообразие предлагаемых продуктов. Дана Эллис Ханнес, старший клинический диетолог Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, говорит, что в ее местном продуктовом магазине часто продается больше вариантов немолочного молока, чем молочных. Она пробовала разные варианты, в том числе короткую фазу с кокосовым молоком («Оно было слишком сливочным и слишком водянистым одновременно»). … Read more

В прошлом году мне пришлось отказаться от бега. Как советовал мой врач спортивной медицины, пришло «время». С подросткового возраста это была моя основная форма упражнений и снятия стресса. Но в течение нескольких месяцев я игнорировал небольшие признаки наступающей дряхлости: хруст и скрежет в правом колене и тазобедренных суставах всякий раз, когда я вставал, наклонялся или … Read more

ФЭрнанда Томпсон была здоровой 40-летней женщиной, когда она начала принимать куркуму в 2020 году. В Интернете люди говорили, что острая желтая специя может сделать каждого немного здоровее. Поэтому она начала добавлять половину чайной ложки, около 2,5 граммов, в свой утренний коктейль, надеясь воспользоваться преимуществами куркумина, соединения, ответственного за противовоспалительный, противораковый и антиоксидантный эффект куркумы. «Это … Read more

МУ меня выпали зубы на модных обедах и в общественных туалетах. Они сыплются у меня изо рта, как эмалированные конфетти перед свиданиями, важными деловыми встречами и важными публичными выступлениями. Каждый раз это тревожно, стрессово и крайне неудобно. К счастью, это случалось только во сне. «Многие люди мечтают об этом», — говорит доктор Дилан Селтерман, доцент … Read more

Вт60-летняя Катрина (которая не назвала свою фамилию в целях конфиденциальности) переехала к своей семье в Мексику во время COVID-19для нее имело смысл контролировать медицинское обслуживание своих стареющих родителей; она медсестра. Ее сестра, имеющая степень MBA, взяла на себя административные задачи. Это был первый раз, когда вся семья жила вместе с тех пор, как Катрина училась … Read more

ЧАСкак ты спишь по ночам? Я не имею в виду морально – я имею в виду физически. Ваше тело смягчается и погружается в нежный сон? Или вы, как примерно 8% взрослого населения, проводите ночной отдых, стиснув зубы, как тренер НФЛ, чья команда отстает в овертайме? Даже если да, вы можете не знать. Скрежетание зубами, также … Read more

яКогда Карен Каммингс исполнилось 40 лет, она начала замечать изменения в своем менструальном цикле. Типичные легкие и постоянные симптомы у жительницы Нью-Йорка сменились вздутием живота, эмоциональными перепадами и подавленностью, прежде чем она вступила в менопаузу пять лет назад, в 52 года. Она подумала, что ей, возможно, придется изменить противозачаточные средства. Ее врач посоветовал антидепрессант. Но … Read more

Лесные пожары горящий по всему Лос-Анджелес район покинули 11 мертвых, тысячи перемещенных лици разрушено более 10 000 построек. Пока власти изо всех сил пытаются сдержать пожары, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) призвали жителей района следить за качеством местного воздуха с помощью своего погодного приложения или airnow.gov. Дым лесных пожаров, основной источник загрязнения воздуха, … Read more