Хотите жить дольше? Эти 7 видов спорта дают наибольший «возрастной бонус»

Джакарта – Несмотря на то, что внезапная смерть может наступить во время физических упражнений, в целом измеримая и запрограммированная физическая активность по-прежнему остается одним из рецептов долголетия. Из множества направлений и видов спорта есть те, которые доказали свою эффективность в обеспечении наибольшего «возрастного бонуса». Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале. Работа клиники Мэйо. … Read more

Исследование идентифицирует гены, участвующие в здоровом старении

Карта улиц города Гетти Эта история — одна из многих, посвященных последним достижениям в науке о долголетии и старении. Следующие несколько статей этой серии, включая эту, будут посвящены взаимосвязи между генетикой и долголетием; Какие гены участвуют в старении и долголетии? Как они участвуют? Каковы терапевтические последствия? Почему некоторые люди стареют быстрее, чем другие? Почему у … Read more

Долголетие: восемь правил, которым нужно следовать, чтобы прожить на 20 лет дольше

Подсчитано, что примерно 90% случаев диабета, 80% ишемической болезни сердца, 70% смертности от сердечно-сосудистых заболеваний и 50% смертности от рака можно объяснить несоблюдением здорового образа жизни. Американское исследование было направлено на оценку того, сколько лет жизни можно получить, следуя восьми добродетельным моделям поведения. Продолжительность и качество жизни Благодаря научно-техническому прогрессу у нас возросла надежда на… … Read more

Долголетие: советы и тенденции для вечной молодости

9 января 2024 г. Долголетие, или «долголетие» по-английски, у всех на слуху. Но что на самом деле означает этот термин? Речь идет о стремлении к как можно более долгой и здоровой жизни. Хотя в США уже существует настоящий ажиотаж вокруг долголетия, эта тенденция постепенно завоевывает популярность и в Германии. Но что мы можем сделать, чтобы … Read more

Одно физическое упражнение, выполняемое каждый день, может продлить продолжительность вашей жизни. Вам не нужно какое-либо устройство или оборудование, и вы можете делать это где угодно.

Вы хотите прожить более долгую и здоровую жизнь? Тогда вам стоит этому научиться! Мы проводим много времени в кресле или в постели, а сидячий образ жизни стал образом жизни. Кажется, есть физические упражнения, которые можно выполнять ежедневно для борьбы с негативными последствиями комфортной жизни и восстановления жизненных сил организма. Истоки этой позы азиатские и связаны … Read more

106-летняя женщина рассказывает о привычках долголетия… «Просто улыбайтесь и наслаждайтесь жизнью» | Business Insider Japan

«Мой совет — живите полной жизнью, улыбайтесь и получайте удовольствие, несмотря ни на что». Считается, что наследственность и отказ от курения являются факторами долголетия, но онастаростьОна сказала, что, по ее мнению, причина, по которой она все еще может улыбаться даже после того, как стала старше, заключается в том, что у нее есть четыре других образа … Read more

Братьям и сестрам… на двоих 496 лет: братья и сестры Туте из Бургундии — самые старые в мире.

В PMU в Сен-Приве (Йонна) семья Туте находится в центре дискуссий. Братья и сестры уже были известны местным жителям, но с их Вход в le Книга рекордов Гиннеса, она становится звездой деревни. У посетителей табачного бара могут быть седые волосы, но рядом с Полетт, старшей из семьи Тути, они — молодые люди. Полетт, которой почти … Read more

Возврат к молочным продуктам: компоненты и долголетие очевидны в стаде Кулмохан

С началом праздничного периода, Агриленд решил вернуться к некоторым из самых популярных и интересных статей «Dairy Focus» 2023 года в «Молочные продукты' ряд. Во второй части серии Dairy Throwback. Агриленд возвращается в повстанческий округ, чтобы встретиться с Пэт и Норой Флинн на их молочной ферме недалеко от Килворта. Всего несколько лет назад стадо Кулмоханов было … Read more

3 вещи, о которых сожалеют долгожители | Business Insider Japan

Бен Майерс навещает Элизабет Фрэнсис, старейшую жительницу Техаса, отпраздновавшую свое 114-летие. Эммануэль Родригес, LongeviQuest Исследователи LongeviQuest проверяют возраст старейших людей в мире. Они выслушали долгожителей (людей старше 110 лет) со всего мира и последовали их советам. Долгожители рассказывают LongeviQuest о своих самых больших сожалениях. Два исследователя долголетия отправятся в кругосветное путешествие в рамках своих исследований.Супердолгожитель … Read more

Продукты, которые нужно есть, чтобы продлить жизнь технологическому миллиардеру

По мере того, как стремление к долголетию охватывает нацию, люди прием добавок и рецептурных таблеток, чтобы обратить вспять старение. Исследования показывают, что диета также играет роль в определении и даже увеличении продолжительности жизни человека. Вот список фруктов, овощей и напитков, которые, по мнению экспертов, могут продлить жизнь. Загрузка Что-то загружается. Спасибо за регистрацию! Получите доступ … Read more