«Перекус во время тренировки» — более короткий и приятный способ потренироваться
«Перекусы во время упражнений» — модная тенденция в фитнесе, помогающая вам добавьте больше движения в свой напряженный график. Если у вас нет времени втиснуть полноценную тренировку в свой день, перекусы дают вам возможность разбить ее на более мелкие, «перекусочные» сегменты в течение дня. Подумайте: минута прыжков, две минуты подъема по лестнице или даже 10 минут … Read more