Джакарта – Сингапур теперь один из них синяя зона, а именно районы, жители которых живут более здоровой и продолжительной жизнью. По состоянию на 2019 год ожидаемая продолжительность жизни сингапурцев достигла 84,9 года, а индонезийцев — 71,34 года. Синяя зона один из них измеряется исходя из количества долгожителей, которое в 10 раз больше, чем в США … Read more
Новые рецепты, которые ставят во главу угла психическое здоровье и счастье вашего ребенка. Включив эти продукты, снижающие стресс, в рацион вашего ребенка, вы поможете ему обрести чувство спокойствия и благополучия. Мы часто обращаемся к успокаивающей еде и напиткам, чтобы успокоить нервы и расслабиться после долгого дня. А как насчет детей? Как родители, мы хотим предоставить … Read more
14 марта 2024 г. Мы все знаем, что семена и ядра полезны для нас. В конце концов, недаром мы регулярно видим, как влиятельные лица добавляют семена в свои завтраки, достойные Instagram. Они являются не только декоративным дополнением к вашей ежедневной тарелке асаи, но также обеспечивают много жиров омега-3 в вашем рационе. Кроме того, их еще … Read more
Эта статья была опубликована в информационном бюллетене «Одна история, которую стоит прочитать сегодня». Зарегистрируйтесь здесь. Первые несколько шагов на пути к вечной жизни вместе с энтузиастом долголетия Брайаном Джонсоном просты: «Ложитесь спать вовремя, ешьте здоровую пищу и занимайтесь спортом», — сказал он толпе в Бруклине в субботу утром. «Но для начала вы, ребята, сейчас сделаете … Read more
Newswise — Циклы диеты, имитирующей голодание, могут уменьшить признаки старения иммунной системы, а также резистентность к инсулину и жир в печени у людей, что приводит к более низкому биологическому возрасту, согласно новому исследованию, проведенному Школой геронтологии имени Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии. Исследование, опубликованное в журнале Nature Communications 20 февраля, дополняет совокупность доказательств, подтверждающих благотворное … Read more