здоровая пища

Здоровое удовольствие: «Устрицы вместо закусок из духовки»

by

Не менее 8 из 10 продуктов в супермаркете подвергаются ультраобработке, и это не очень хорошая новость для нашего здоровья. С приближением праздников возникает вопрос: как можно с пользой для здоровья насладиться вкусным праздничным столом? Обработка пищевых продуктов важна для того, чтобы сделать пищу съедобной, усвояемой, питательной, устойчивой, вкусной и безопасной. Рассмотрите возможность замораживания, приготовления или … Read more

И полезно для здоровья, и вкусно. Представляем хлеб ZENB, «третий хлеб», приготовленный из бобовой муки без пшеницы | Business Insider Japan

by

Все 3 вида «Хлеба ЗЕНБ». Фотография: Кентаро Сугимото Компания ZENB JAPAN, известная тем, что предлагает альтернативное блюдо под названием «ZENB Noodles» серии «Mirai Deli» от 7-Eleven, предлагает «ZENB Bread» в качестве «третьего хлеба», который не состоит ни из пшеничной, ни из рисовой муки. в продаже с 29 ноября. В наличии три вкуса: орех с изюмом, … Read more

5 пищевых источников железа для предотвращения анемии

by

КОМПАС.com – Железо Это важный минерал, участвующий в различных функциях организма, включая транспортировку кислорода в крови и обеспечение энергией. Для удовлетворения потребностей организма в железо, нам необходимо потреблять некоторые продукты с высоким содержанием железа. Дефицит железа также связан с повышенным риском железодефицитной анемии. Продукты, содержащие много железа Вот некоторые здоровая пища согласно науке, в нем … Read more

Как долго нужно ходить, чтобы похудеть и улучшить здоровье?

by

Источник фото: Freepik – https://www.freepik.com/ Ходьба — одна из самых доступных и эффективных форм физических упражнений, которую может выполнять каждый. Это не только полезно для вашего физического благополучия, но также может стать ценным инструментом для похудения и поддержания формы. Кроме того, это бесплатная практика, которой можно заниматься где угодно. Рекомендация ВОЗ Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) … Read more

5 заменителей цельного зерна, которые нужно сделать сегодня для здоровья сердца

by

Вот пять заменителей цельнозерновых продуктов, которые вы можете сделать сегодня для здоровья сердца. Всемирный день продовольствия 2023 года уже наступил, и какой лучший способ отметить его, чем сделать сознательный выбор, способствующий укреплению здоровья сердца? Ваша диета играет важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы, и одна из простых, но эффективных стратегий — включать в свой … Read more

Сколько калорий в горохе и почему его рекомендуется включать в наше обычное меню?

by

Горох вкусен и полон витаминов, а также его легко употреблять в самых разных блюдах: от супов до различных блюд и салатов. Приглашаем вас узнать, сколько калорий в горохе, полезен ли он для фигуры и какую пользу для здоровья он приносит нашему организму. Сколько калорий в горохе? Горох относится к продуктам с низким содержанием калорий, поэтому … Read more

Под погодой? Эти три блюда, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами, должны помочь – The Irish Times

by

Много лет назад на вечеринке для сотрудников я и еще восемь человек отравились, поедая устриц в ресторане. Я не помню, чтобы мне когда-либо было так плохо, как в последующие дни. После того, как первоначальная болезнь утихла, я все еще чувствовал себя очень плохо и в последующие месяцы обнаружил, что уровень моей энергии снизился. Я очень … Read more

7 продуктов, полезных при гипотиреозе, которые стоит добавить в свой рацион

by

Вот семь продуктов, полезных для гипотиреоза, которые стоит добавить в свой рацион. Гипотиреоз — это заболевание, от которого страдают миллионы людей во всем мире, вызывая снижение активности щитовидной железы, что может привести к ряду проблем со здоровьем. Хотя для лечения гипотиреоза часто необходимы лекарства, назначенные медицинским работником, сбалансированная диета может сыграть решающую роль в поддержании … Read more

Менее известная польза для здоровья от ежедневного употребления арахиса

by

TIMESOFINDIA.COM | Последнее обновление — 27 августа 2023 г., 10:44 IST. Менее известная польза арахиса для здоровья Арахис приносит множество преимуществ для здоровья благодаря содержанию питательных веществ. Однако важно употреблять их в умеренных количествах, поскольку они также калорийны. Вот некоторые из потенциальных преимуществ арахиса для здоровья. Почему арахис? Арахис является хорошим источником необходимых питательных веществ, … Read more

Здоровье имеет значение | Стремительный рост цен влияет на здоровье и благополучие

by

(в еженедельнике Здоровье имеет значение Новостная рассылка, Рамья КаннанЕще пишет о том, как выздороветь и оставаться там. Ты можешь подписаться здесь чтобы получать новости в свой почтовый ящик.) Вполне возможно, что поколение, пережившее глобальную пандемию, воображает себя в какой-то мере закаленным от этого опыта, что оно, возможно, приобрело силу духа, выйдя из глобального кризиса. Но … Read more