Почему тыква должна быть частью вашего рациона? Знайте 5 мощных преимуществ для здоровья

Тыква — питательный овощ, богатый витаминами, минералами и клетчаткой. Регулярное его употребление повышает иммунитет, улучшает пищеварение, защищает зрение, поддерживает здоровье сердца и помогает контролировать вес. Его легко готовить, и его можно добавлять во многие простые блюда. Тыква — овощ, который часто используют во многих домах, но не все знают, насколько она на самом деле полезна. … Read more

Воздействие света в ночное время может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний до 50% — Harvard Gazette

Новые исследования показывают, что воздействие света в ночное время повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 50 процентов по сравнению со сном в темноте. Но ученые говорят, что эффект вызван не недостатком сна, а нарушением главных биологических часов организма, циркадного ритма. Ангус Бернс, научный сотрудник Гарвардской медицинской школы и Женской больницы имени Бригама, сказал, что эта работа … Read more

Инсульт Дональда Гловера подчеркивает тревожную тенденцию для молодежи

Дональд Гловер, 42-летний музыкант и актер, недавно рассказал, что во время турне в 2024 году у него случился инсульт. Хотя инсульты у молодых людей случаются редко, Гловер входит в число растущего числа людей, страдающих от них. Центры США по контролю и профилактике заболеваний заявили в отчете за 2024 год, что распространенность инсультов возросла. увеличился почти … Read more

Шоколадный совет доктора Майкла Мосли может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Доктор Майкл Мосли, трагически погибший в 2024 году, однажды пропагандировал темный шоколад как мощное средство для укрепления здоровья, рекомендуя употреблять его в небольшом количестве ежедневно для здоровья сердца, обмена веществ и работы мозга. Во время предыдущего BBC Radio 4: Всего лишь одна вещь эпизоде он рассказал, что этот конкретный сорт шоколада может творить чудеса для … Read more

Воздействие света в ночное время может повысить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Возможно, сейчас самое время купить что-нибудь плотные шторы и на самом деле выключайте телефон перед сном. Хотя воздействие света в ночное время может показаться невинным, оно потенциально может быть вредным для вашего здоровья. Согласно недавнему исследованию, опубликованному в журнале, воздействие искусственного света в ночное время связано с более высоким уровнем сердечно-сосудистых заболеваний. Сеть JAMA открыта. … Read more

Является ли это футуристическое сканирование здоровья стоимостью 299 фунтов ключом к долгой жизни?

Фрэнсис Миллар прошла футуристическое медицинское обследование в Спиталфилдсе (Изображение: Джонатан Бакмастер) Вход в желтое сияние комнаты сканирования Neko Health немного напоминает вход в космический корабль пришельцев. С минималистским декором и приятными деталями — тапочками по прибытии, кувшином с водой в тепло освещенном зале ожидания — это футуристическое сочетание спа-салона и высококлассной врачебной практики. Это место, … Read more

Может ли однократная генная терапия снизить уровень холестерина?

Снижение уровня холестерина является одним из наиболее эффективных способов снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, и вскоре, возможно, появится возможность получить единую генную терапию, которая будет поддерживать уровень холестерина и триглицеридов на низком уровне на протяжении всей вашей жизни. Такова надежда на небольшое новое исследование, проведенное доктором Люком Лаффином, профилактическим кардиологом отделения сердечно-сосудистой медицины Кливлендской клиники, и … Read more

Сердечный тест может показать риск деменции за 25 лет до постановки диагноза

Люди с бедными здоровье сердца в среднем возрасте чаще диагностируют деменция в более позднем возрасте, как показывают исследования. Исследование, в котором приняли участие 6000 человек, показало, что у тех, у кого развилось это заболевание, за 25 лет до постановки диагноза был повышен уровень белка под названием тропонин, который указывает на повреждение сердечной мышцы. У участников … Read more

По словам врачей, один простой признак может предсказать диабет, болезни сердца и инсульт

Толстая шея может быть предвестником серьезные осложнения для здоровья, такие как сердечно-сосудистый рискдиабет или что-то еще хуже, согласно многолетним исследованиям. Данные анализа 2010 года, Framingham Heart Study, США. исследовательский проект по сердечно-сосудистым заболеваниям который начался в 1948 году, был повторно рассмотрен исследователями в 2022 году, чтобы установить связь между окружностью шеи и фибрилляцией предсердий, нарушением … Read more

5 преимуществ, рисков и советов по безопасному использованию для улучшения здоровья

Яблочный уксус (ACV) улучшает пищеварение, контроль уровня сахара в крови, контроль веса, здоровье сердца и естественным образом борется с микробами. Разбавление ACV и ограничение потребления помогают безопасно пользоваться преимуществами, предотвращая при этом проблемы с зубами и желудком. Яблочный уксус (ACV) на протяжении веков считался естественным средством от различных проблем со здоровьем. ACV в настоящее время … Read more