6 продуктов, о которых вы не знали, которые считаются овощами
Хотя многие люди (да, даже взрослые) считают овощи обломом, за их пользой для здоровья стоит целая наука. Они являются хорошим источником основных питательных веществ, таких как пищевые волокна, витамины, минералы и антиоксиданты, при этом содержат мало калорий и жиров. Они могут помочь снизить риск диабет 2 типа, болезни сердца и инсультпредложить защиту против некоторых видов … Read more