Как противостоять желанию постоянно смотреть в телефон: –
Итак, вы хотите вернуть себе время и внимание, проводя меньше времени за телефоном. Как ты это делаешь, когда твой телефон разработанный чтобы затянуть тебя и заставить прокручивать? Life Kit поговорил с экспертами в области поведенческой науки, психологии и технологий, чтобы получить практические советы. По их словам, главное — найти эффективные способы противостоять постоянному желанию продолжать … Read more