Плохой сон связан с повышенным на 68% риском беговой травмы

Возможно, вы уже это знаете Травмы при беге зимой растутотчасти потому, что в более холодном климате наши мышцы напрягаются сильнее. Скользкие поверхности и плохая видимость также не помогают. Но согласно новому исследованию, опубликованному в Прикладные наукипохоже, наш сон также может иметь огромное влияние на уровень травматизма. Проанализировав и сравнив характер сна и уровень травм 425 … Read more

Девять игроков «Ванкувер Уайткэпс» выбили из плей-офф MLS LAFC и Сон Хын Мина | МЛС

Защитник Матиас Лаборда забил гол в первом тайме, а затем выбил победный гол в серии пенальти. Ванкувер Уайткэпс Обыграл «Лос-Анджелес» в полуфинале Западной конференции в субботу вечером перед рекордной для клуба аудиторией в 53 957 человек на стадионе «BC Place» в Ванкувере. «Уайткэпс», занявшие второе место, вышли в свой первый финал Западной конференции после того, … Read more

Воздействие света во время сна повышает риск

Поделиться на PinterestСон в полной темноте может помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний. d3sign/Getty Images Недавнее исследование сообщает, что воздействие света во время сна связано с более высоким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Во время сна окружающий свет способствует стрессу мозга, который может вызвать воспаление артерий, что может привести к сердечному приступу или инсульту. Для оптимальной среды сна … Read more

SoundHealth запускает пространственный сон: первое в мире клинически проверенное персонализированное носимое устройство, не содержащее лекарств, для лучшего сна

САН-ФРАНЦИСКО – (BUSINESS WIRE) – SoundHealth, медицинская технологическая компания, использующая искусственный интеллект и медицинскую науку для улучшения результатов лечения пациентов, сегодня объявила о выпуске Spatial Sleep, персонализированной акустической повязки для сна, которая помогает людям быстрее засыпать, дольше спать и просыпаться отдохнувшими. Пространственный сон основан на запатентованной технологии Acoustic Sleep Harmonization™. Эта технология использует селфи-сканирование лица … Read more

Сон Трампа в Овальном кабинете принес ему еще одно прозвище от Гэвина Ньюсома

Эндрю Харник/Getty Images Дональд Трамп сделал это снова — он немного прикрыл глаза на виду у камер. Во время телевизионного брифинга в Овальном кабинете 6 ноября 2025 года, который включал речи нескольких важных чиновников администрации, президенту, похоже, было трудно держать глаза открытыми, и в какой-то момент камеры засняли его с закрытыми глазами, откинувшись на спинку … Read more

«Сон» Фриды Кало скоро станет самым дорогим полотном, когда-либо написанным женщиной?

“Фрида Кало очень известна своими автопортретами. Пронзительный взгляд, знаменитые брови и косы, обнаженная близость. Кало изображала себя более 56 раз”– говорит специалист по латиноамериканскому искусству Sotheby’s Анна Ди Стази в видео, опубликованном аукционным домом в пятницу, 7 ноября. «Но она не просто рисовала себя. Она превратила свое тело в поле битвы, где столкнулись жизнь, смерть … Read more

Как улучшить быстрый сон естественным путем

Коллектив Health Works имеет всегда подчеркивал связь между качественным сном и общим самочувствием. Возможно, вы уже знаете, что не все виды сна одинаковы. В частности, быстрый сон играет важную роль в том, насколько отдохнувшим и умственным вы себя чувствуете. Это этап, когда ваш мозг обрабатывает эмоции, укрепляет память и готовится к следующему дню. Вы можете … Read more

Сон в темноте и сон при свете: влияние стиля сна на продолжительность жизни человека |

Легко игнорировать то, что происходит после того, как гаснет свет, но тело этого не делает. Пока мир спит, небольшой гормон мелатонин начинает свою работу, восстанавливая клетки, балансируя обмен веществ и настраивая внутренние часы. То, как человек спит, купаясь в свете или отдыхая в темноте, может незаметно изменить продолжительность и качество жизни. Темнота — это не … Read more

Зарплаты в MLS: сделка Сон Хын Мина приносит 11 миллионов долларов, уступая только Лионелю Месси | МЛС

Нападающий “Лос-Анджелеса” Сон Хын Мин возглавляет число летних контрактов Высшей футбольной лиги с годовой зарплатой в 10,4 миллиона долларов и общей компенсацией в 11,2 миллиона долларов, став вторым самым высокооплачиваемым игроком после игрока “Интер Майами” Лионеля Месси. Сон присоединился к LAFC в августе после более чем десяти лет в «Тоттенхэме» и забил девять голов в … Read more

Как Сон Хын Мин сделал имя LAFC нарицательным в Южной Корее

Это звучит знакомо? Команда из Лос-Анджелеса подписывает с суперзвездой рекордный контракт. В одночасье форма этой команды становится повсеместной в крупной азиатской столице, где игрок появляется на рекламных щитах, обложках журналов, в бесчисленных рекламных объявлениях и на телевидении, доминируя при этом в своей новой лиге и выводя свою команду в плей-офф. Шохей Отаниверно? Ну да. Но … Read more