Как питаться так, будто вы живете в голубой зоне
Проведя месяц в синей зоне, диетолог и создатель контента Мэгги Хенниган чувствовала себя так хорошо, что решила начать готовить дома некоторые из своих любимых блюд «голубой зоны». «Как дипломированный диетолог, я ставлю перед собой задачу в 2024 году сделать свою жизнь как можно более похожей на голубую зону, и, очевидно, это включает в себя еду», … Read more