Почувствуйте вкус Starbucks Spinach и Feta Wrap в этой подражательной версии, которую вы можете легко приготовить дома! В этом вегетарианском рецепте завтрака с высоким содержанием белка яичные белки сочетаются со шпинатом, сыром фета и вкуснейшим сливочным сыром из вяленых томатов, намазанным в богатой клетчаткой обертке из цельнозерновой муки! У каждого из нас есть основной продукт … Read more
Этот банановый хлеб из овсяной муки не содержит глютена, но по вкусу напоминает настоящий банановый хлеб! Замените обычную муку на овсяную, но не жертвуйте вкусом и текстурой. Легко смешивается в одной миске и наслаждается всей семьей, как без глютена, так и с содержанием глютена! Я думаю, что из всех моих рецептов бананового хлеба на THM … Read more
Возвращаемся к классике THM с руководством о том, как приготовить идеальный хрустящий жареный картофель. Два варианта для случаев, когда вы спешите или у вас больше времени! Они хрустящие снаружи и мягкие внутри, с восхитительной пикантной оболочкой. Этот жареный картофель изменит вашу жизнь! Этот хрустящий жареный картофель — один из рецептов OG от The Healthy Maven. … Read more
Эти мягкие и жевательные овсяные батончики для завтрака представляют собой сытный завтрак, приготовленный из овсяных хлопьев, молотого льна, бананов и арахисового масла. Их легко приготовить для быстрого завтрака на ходу, и им наслаждается вся семья, включая детей! Если ты сделал мой рецепты запеченной овсянки или даже мой батончики для завтрака с бананом и киноа Вы … Read more
Наслаждайтесь более здоровым лакомством с этими 3 ингредиентами конфеты виноград! Это идеальная альтернатива традиционным конфетам со всем вкусом, который нравится детям (и взрослым тоже), и пользой для здоровья зеленого винограда! Время признания: во время моей беременности с моим теперь малышом моей зависимостью от сладких угощений были веселые владельцы ранчо. Особенно вариант с зеленым яблоком. Мне … Read more
Блинчики с творогом являются высокобелковой альтернативой традиционным блинам. Эта версия получается пышной и хрустящей по краям и идеально подходит для здорового завтрака! До Масленичного вторника осталась одна неделя, и хотя я, конечно, мог бы помочь вам отпраздновать его одним из этих 40 рецептов полезных блиновЯ подумал, а почему бы не добавить еще один? Эти сырники … Read more
В недавнем исследовании, опубликованном в Природная медицина, группа исследователей оценила влияние веганской и кетогенной диеты на иммунный ответ и микробиоту кишечника у людей. Исследование: Дифференциальные характеристики периферического иммунитета, вызванные веганской и кетогенной диетой у людей. Изображение предоставлено: Boontoom Sae-Kor/Shutterstock.com Фон Питание существенно влияет на физиологические процессы, включая иммунную регуляцию, что открывает возможности для диетической терапии … Read more
Ищете рецепт ароматного десерта, который также содержит протеин? чечто протеиновое печенье не разочаровывайте! Это печенье с мягкой и жевательной текстурой, 8 граммов белка в каждом, быстро станет любимцем всей семьи. В последнее время я увлекаюсь протеином и особенно пеку с протеиновым порошком. Хотя чтобы привыкнуть к выпечке с протеиновым порошком, требуется некоторая практика, но, к … Read more
Этот полезный шоколадно-арахисовый коктейль наполнен полезными для здоровья ингредиентами, но по вкусу напоминает чашку арахисового масла Reese’s! Сделанный из шоколадного протеинового порошка, банана и натурального арахисового масла, он станет вашим рецептом завтрака или полезного перекуса. Стал бы я вообще блогером по здоровому питанию, если бы не начал новый год с рецепта здорового, богатого белком смузи? … Read more
Вкусный рецепт для Банановая запеченная овсянка это веганский продукт, не содержащий глютена и наполненный клетчаткой. Легкий завтрак в будний день, который можно приготовить самостоятельно, или рецепт позднего завтрака на выходных, чтобы угостить толпу. Если вы читатель блога OG, то знаете, что раньше я был на 100% одержим овсянкой. Вероятно, был период времени, когда почти все … Read more