Прерывистое голодание остается ажиотажем, работает ли оно?
Так что никакой чудо-диеты. Хотя по-прежнему важно уделять внимание своему весу и здоровому образу жизни, подчеркивает Керстен. «Главное, конечно, то, что вы можете продолжать в том же духе и сделать это частью своей жизни в долгосрочной перспективе. Это то, чего многие люди изо всех сил пытаются достичь». «Клише гласит: «Лучшая диета — та, которую вы … Read more