На пять минут больше упражнений и на 30 минут меньше сидения могут помочь миллионам жить дольше | Здоровье
Всего пять дополнительных минут упражнений и сокращение времени сидения на полчаса каждый день могут помочь миллионам людей жить дольше, согласно исследованию, подчеркивающему потенциально огромную пользу для населения от внесения даже незначительных изменений в образ жизни. До сих пор данные о сокращении числа преждевременных смертей предполагали, что каждый должен достичь конкретных целей, игнорируя положительные моменты даже … Read more