«Иногда ваше кардио может быть очень высоким — два-три часа в день — и ваша еда может быть очень низкой», — сказала она. «Находясь на низком питании, это играет с твоей головой, это ментальная игра. Это говорит себе, что если вы голодны, вам нужна дополнительная еда или вы хотите выиграть? Если у вас будет дополнительная … Read more
40-летний возраст – славный период жизни для любой женщины, так как это обычно пик ее профессиональных способностей, но также сопровождается серьезными проблемами. физиологические изменения например, связанные с менопауза. Во время этой переходной фазы и даже после менопаузы организм требует большой заботы. В интервью HT Lifestyle эксперт по йоге Ума Субраманиам посоветовала: «Необходимо обеспечить оптимальное питание … Read more
Брюшной Туберкулез (ТБ) сказывается на желудочно-кишечный тракт тела и поражает брюшину, абдоминальные лимфатические узлы и иногда сам кишечник или редко, в некоторых случаях абдоминальный туберкулез может поражать почки, печень и поджелудочную железу. Туберкулез брюшной полости встречается как у взрослых, так и у детей, и может быть опасен для людей, поскольку может привести к таким осложнениям, … Read more
Как показывают исследования, то, как быстро вы ходите, так же важно, как и количество шагов, которые вы делаете в день. Исследования показали, что ходьба 10 000 шагов в день были связаны с более низким риском слабоумия, сердечных заболеваний, рака и смерти. Но эксперты также обнаружили, что более быстрый темп, такой как силовая ходьба, показал преимущества … Read more
В мире нет ни одной души, которая бы не питала отвращения к шоколаду, для многих это утешительный перекус, но в то же время у большинства из нас довольно сложные отношения с шоколадом. Мы жаждем шоколада буквально весь день, каждый день, но боимся наслаждаться им по состоянию здоровья и чувствуем себя виноватыми, когда на самом деле … Read more
Эта статья была первоначально опубликована в сентябрьском номере испанского Vogue. Да вообще все виды спорта открываются в последние годы на более широкую женскую аудиторию – как профессионально, так и на практике любитель– Не будет преувеличением сказать, что в заниматься боксом (во всех своих склонениях) лидирует в этой области. Раньше это было преимущественно мужским занятием, а … Read more
H1N1 — это просто один из штаммов вирус гриппакоторый вызывает грипп H1N1, также обычно называемый «свиной грипп», как это было первоначально обнаружено у свиней. Вирус довольно заразительный и быстро и эффективно распространяется между людьми, вызывая симптомы, сходные с симптомами обычного человеческого гриппа. Симптомы и предупреждающие знаки: В интервью HT Lifestyle д-р Викрам Вора, медицинский директор … Read more
Для многих женщин, беременность это запутанное и сложное время, но диета женщины во время беременности играет ключевую роль как в жизни матери, так и ребенка. здоровье в то время как правильное питание имеет важное значение для молодых матерей, особенно для более быстрого восстановления после родов, грудного вскармливания и общего состояния здоровья. Женский организм претерпевает множество … Read more
Техник RAF принял участие в гонке Tough Mudder, чтобы собрать жизненно важные средства для благотворительной организации вооруженных сил. Киран Стайер, который в настоящее время проходит обучение в ВВС Великобритании в Косфорде и закончит курс авиатехника в конце этого месяца, присоединился к Алексу Геллу и Джонни Моссу для прохождения South West Tough Mudder. Трио собирало средства … Read more
С годами среди многих вещей и привычек, которые исчезли, есть норма сидеть со скрещенными ногами на полу во время еды. Но это одна привычка, которую необходимо вернуть, говорят эксперты, подчеркивая, что еда во время сидения в «сукхасане» может творить чудеса для здоровья пищеварительной системы. Недавно доктор Димпл Джангда, аюрведа и тренер по здоровью кишечника отправились … Read more