калорий

Исследование штата Пенсильвания изучает, как ограничение калорий влияет на теломеры человека

by

Исследователи из штата Пенсильвания, возможно, открыли еще один уровень сложности в загадке того, как диета влияет на старение. Новое исследование, проведенное исследователями из Колледжа здравоохранения и человеческого развития штата Пенсильвания, изучило, как теломеры человека -; участки генетических оснований, выполняющие функцию защитных колпачков на концах хромосом —; пострадали от ограничения калорий. Команда опубликовала свои результаты в … Read more

Лучше тренироваться до или после работы? Фитнес-эксперты рассказали, в какое время дня вы сжигаете больше всего калорий

by

Фото Сурсы: https://www.freepik.com/, @nutthaseth-v В какое время суток лучше заниматься спортом? Стоит ли вам идти в спортзал ранним утром, когда вы в полусне, или после долгого рабочего дня, когда вы утомлены? Новое интригующее исследование, похоже, решило этот вопрос. Исследователи из Сиднейского университета доказали, что люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных … Read more

Диабетикам необходимо следить за потреблением калорий во время Курбан-байрама – эксперт

by

Джакарта (АНТАРА) – Внутренний специалист Национальной больницы общего профиля имени доктора Сипто Мангункусумо доктор Сяхидатул Вафа посоветовал диабетикам обратить внимание на прием пищи во время Ид. «Это одна из наших задач во время праздников: потребление калорий превышает потребности, потому что еда вкусная. Может, а может и нет (чрезмерное потребление калорий), ответ зависит от потребности в … Read more

Кори Грамеску, диетолог и тренер по пилатесу, раскрывает 10 методов, с помощью которых вы можете ежедневно сжигать больше калорий – PRwave

by

С удивительным развитием технологий и появлением умных часов все больше и больше людей ищут лучшие способы сжигать калории и оставаться в форме. Известно и доказано, что процесс похудения основан на дефиците калорий – то есть предполагает как меньшее количество калорий, которые мы потребляем ежедневно, так и строгую программу физических упражнений и движения в целом. Однако … Read more

Тощие ужины до 299 калорий

by

Украсьте меню этими восхитительными блюдами. Потеря веса – это не волшебство. Питайтесь здоровой пищей и регулярно занимайтесь спортом. Но это не значит, что долгосрочная потеря веса — это легко. Одна из самых сложных частей процесса похудения для многих людей — это найти время для позитивных шагов, например поиска вкусных рецептов ужина для похудения. Мы немного … Read more

Суперзагустители из крахмала снижают количество калорий и углеводов в пище.

by

Крахмал — компонент муки, загуститель в кулинарии. Виктор Фишер/Алами Создание крошечных листов и клеток из частиц крахмала превращает их в суперзагустители, которые могут снизить калорийность продуктов. Крахмал часто добавляют в такие продукты, как супы, чтобы сделать их более насыщенными и густыми, но это увеличивает подсчет калорий и содержание углеводов. Сейчас, Пейлонг Ли из Корнеллского университета … Read more

Здоровая пища, но калорийная. Михаэла Билич: Мы едим, говорим мало, но у них у всех 600 калорий / видео

by

Исходное фото: https://www.freepik.com/, @freepik Диетолог Михаэла Билич была приглашена на передачу «Мэруцэ» от Pro TV, где она рассказала о миндале и фисташках, двух очень полезных, но в то же время очень калорийных продуктах. Миндаль — съедобные семена миндального дерева, произрастающего в Южной и Западной Азии. Они известны своим богатым содержанием питательных веществ и пользой для … Read more

Сколько калорий вы сжигаете с помощью умственных упражнений. Связь между потреблением умственной энергии и сжиганием калорий

by

Узнайте, почему мозг отвечает за значительную метаболическую активность и что вы можете сделать, чтобы предотвратить снижение когнитивных функций. Мышление сжигает калории, но лишь в определенной степени. После долгого дня умственные задачи могут истощить физическую энергию, затрудняя сжигание жира и вызывая потерю веса. Хотя интенсивное мышление требует калорий, сжигание энергии минимально. Мозг — это орган, а … Read more

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от праздничного обеда? (Подробная) таблица сжигания калорий для каждого курса

by

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от праздничного обеда? Вот подробная таблица сжигания калорий для каждого курса. Каждый, после беспрерывного поедания в эти праздники, просто жаждет избавляться от еды, проглоченной за обедом и ужином в эти дни. Мы знаем, что именно в так называемые «рождественские дни», такие как ужин в сочельник, обеды на Рождество и День … Read more

Потеряйте калькулятор: врачи выступают за заботу о весе, а не подсчет калорий

by

Потеря веса является основой немедикаментозного лечения пациентов с различными заболеваниями, такими как диабет, гипертония, гиперлипидемия и ожирение печени. Однако Катарина Винд, семейный врач из Британской Колумбии, опубликовавшая множество статей по вопросам ухода за весом, отстаивает новый и, возможно, спорный клинический подход. Вместо того, чтобы поощрять своих пациентов худеть, чтобы улучшить состояние здоровья, она сосредотачивается на … Read more