Продукты, которые следует включить в свой рацион, чтобы предотвратить жировую болезнь печени и рак печени

Источник фото: https://www.freepik.com/, @user6694312 Это исследование подчеркивает потенциал этой пищи в профилактике и лечении заболеваний печени, связанных с избыточным весом и ожирением, таких как неалкогольная жировая болезнь печени и рак печени. ЛебедаПо данным испанских исследований, суперпродукт, известный своими многочисленными питательными преимуществами, является ценным источником ингибиторов протеазы в рационе. Это исследование, проведенное междисциплинарной группой ученых из … Read more

Почему важно каждый день гулять на природе?

Источник фото: Freepik – https://www.freepik.com/ Прогулка на природе — это простое и полезное занятие, которое помогает нам восстановить связь с окружающей средой и улучшить наше физическое и психическое самочувствие. В условиях все более урбанизированного и беспокойного мира прогулки на природе обеспечивают необходимый отдых от повседневной жизни, позволяя нам расслабиться и зарядиться энергией. Преимущества прогулок на … Read more

Китайские исследователи приблизились к возвращению криогенных людей к жизни после того, как мозг был разморожен без повреждений

Ученые очень близки к тому, чтобы сохранить мозг для будущего, а затем успешно его разморозить. Более того, после заморозки их нейроны все еще могли нормально посылать сигналы. Это стало серьезной проблемой для науки, поскольку замораживание сверхтонкого губчатого мозга обычно повреждает его, делая бесполезным при размораживании. Это не только прорыв для нейробиологов, стремящихся изучить новые лекарства, … Read more

В нашем мозгу есть «встроенный GPS»: «нейронный компас», который не дает нам заблудиться

Ученые обнаружили, что в нашем мозгу есть «внутренний нейронный компас», который позволяет нам ориентироваться в окружающей среде. Многим из нас навигация по миру кажется невыполнимой задачей без смартфона. Но новое исследование показывает, что люди более искусны в перемещении из пункта А в пункт Б, чем мы могли себе представить. Ученые обнаружили, что в нашем мозгу … Read more

Имеет ли значение то, в какое время мы едим? Новое исследование предполагает, что нет

Источник фото: https://www.freepik.com/, @DC Studio Согласно новому исследованию Университета Джонса Хопкинса, ограниченное по времени питание может быть не более эффективным для снижения веса, чем простое снижение общего потребления калорий. Ограниченное по времени питание (TRE) — модный подход к контролю веса. Это предполагает ограничение часов приема пищи и соблюдение определенного интервала между приемами пищи, обычно от … Read more

Диетолог Михаэла Билич о двух типах холестерина. Еда обеспечивает только одну пятую холестерина. «У него плохая репутация»

Диетолог Михаэла Билич объяснила, на что нужно обращать внимание, когда речь идет о холестерине, как «хорошем», так и «плохом». Диетолог Михаэла Билич дала важные разъяснения относительно уровня холестерина, который пугает многих людей, когда они видят цифры в протоколе испытаний. С полным основанием мы могли бы сказать, что на первом этапе, зная, что высокий уровень холестерина … Read more

10 овощей и фруктов, способствующих долголетию. Какие еще преимущества вы можете получить, если будете их часто употреблять?

То, как мы стареем, тесно связано с рядом факторов, которые могут оказывать большее или меньшее влияние на жизнь, причем некоторые из них являются неизменяемыми, например генетика, и изменчивыми, в том числе окружающая среда, стресс, употребление табака, алкоголь и диета. Хотя некоторые факторы находятся вне нашего контроля, существуют определенные продукты и напитки, употребление которых может улучшить … Read more

Лучше тренироваться до или после работы? Фитнес-эксперты рассказали, в какое время дня вы сжигаете больше всего калорий

Фото Сурсы: https://www.freepik.com/, @nutthaseth-v В какое время суток лучше заниматься спортом? Стоит ли вам идти в спортзал ранним утром, когда вы в полусне, или после долгого рабочего дня, когда вы утомлены? Новое интригующее исследование, похоже, решило этот вопрос. Исследователи из Сиднейского университета доказали, что люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных … Read more

Фермеры: при настройке нелегко найти фермы в человеческом масштабе.

Достаточно, чтобы со спокойной душой смотреть в будущее паре заводчиков, живущих здесь уже три года. Абденнур, 37-летний бывший финансовый директор, и его 36-летняя партнерша Изабель, профессиональный переводчик, — очень молодые фермеры. Парижский нео-сельский стиль которые полностью изменили свою жизнь ради сельскохозяйственного проекта. «Когда мы начинали, поиск фермы оказался довольно сложным», — вспоминает Абденнур. Мы хотели … Read more

Здоровая пища, но калорийная. Михаэла Билич: Мы едим, говорим мало, но у них у всех 600 калорий / видео

Исходное фото: https://www.freepik.com/, @freepik Диетолог Михаэла Билич была приглашена на передачу «Мэруцэ» от Pro TV, где она рассказала о миндале и фисташках, двух очень полезных, но в то же время очень калорийных продуктах. Миндаль — съедобные семена миндального дерева, произрастающего в Южной и Западной Азии. Они известны своим богатым содержанием питательных веществ и пользой для … Read more