Имеет ли значение то, в какое время мы едим? Новое исследование предполагает, что нет

Источник фото: https://www.freepik.com/, @DC Studio Согласно новому исследованию Университета Джонса Хопкинса, ограниченное по времени питание может быть не более эффективным для снижения веса, чем простое снижение общего потребления калорий. Ограниченное по времени питание (TRE) — модный подход к контролю веса. Это предполагает ограничение часов приема пищи и соблюдение определенного интервала между приемами пищи, обычно от … Read more

все хотят быть мэрами, но ни у кого нет программы для самого задохнувшегося города Румынии

Есть «много званых, мало избранных». Если верить опросам, которые все еще проводятся в предвыборный период, конец гонки будет между Никусором Даном и Кристианом Попеску. Никусор Дан – математик, имеет докторскую степень по математике, полученную в Сорбонне (Париж). Кристиан Попеску получил степень бакалавра в 32 года. ♦ Альянс СДП-НПЛ отозвал Кэтэлина Кырстойю (руководителя университетской больницы в … Read more

Диетолог Михаэла Билич о двух типах холестерина. Еда обеспечивает только одну пятую холестерина. «У него плохая репутация»

Диетолог Михаэла Билич объяснила, на что нужно обращать внимание, когда речь идет о холестерине, как «хорошем», так и «плохом». Диетолог Михаэла Билич дала важные разъяснения относительно уровня холестерина, который пугает многих людей, когда они видят цифры в протоколе испытаний. С полным основанием мы могли бы сказать, что на первом этапе, зная, что высокий уровень холестерина … Read more

10 овощей и фруктов, способствующих долголетию. Какие еще преимущества вы можете получить, если будете их часто употреблять?

То, как мы стареем, тесно связано с рядом факторов, которые могут оказывать большее или меньшее влияние на жизнь, причем некоторые из них являются неизменяемыми, например генетика, и изменчивыми, в том числе окружающая среда, стресс, употребление табака, алкоголь и диета. Хотя некоторые факторы находятся вне нашего контроля, существуют определенные продукты и напитки, употребление которых может улучшить … Read more

Лучше тренироваться до или после работы? Фитнес-эксперты рассказали, в какое время дня вы сжигаете больше всего калорий

Фото Сурсы: https://www.freepik.com/, @nutthaseth-v В какое время суток лучше заниматься спортом? Стоит ли вам идти в спортзал ранним утром, когда вы в полусне, или после долгого рабочего дня, когда вы утомлены? Новое интригующее исследование, похоже, решило этот вопрос. Исследователи из Сиднейского университета доказали, что люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных … Read more

«Термоэнергетика» объявляет об окончании отопительного сезона 2023 года

Муниципальная компания Compania Termoenergetica Bucharest (CMTEB) SA объявляет об окончании отопительного сезона 2023–2024 годов, учитывая изменение температуры наружного воздуха за последний период. «Компания Муниципальная Термоэнергетика Бухарест (CMTEB) SA объявляет об окончании отопительного сезона 2023–2024 годов, учитывая изменение температуры наружного воздуха за последний период. Будут инициированы процедуры по прекращению подачи тепловой энергии для отопления потребителям, подключенным … Read more

ВИДЕО: Аутизм – это всего лишь симптом | Радио Бухарест FM – Радио Музыка в прямом эфире онлайн

Аутизм – это всего лишь симптом, надо искать причину! — говорит Мариус Замфир, клинический и судебный психолог, президент и член-основатель Ассоциации психического здоровья детей. Аутизм не является пожизненным диагнозом, на данный момент не существует тестов и анализов, подтверждающих этот диагноз, кроме клинических наблюдений. Благодаря психологическому вскрытию, «импортированному» из судебной психологии, Мариусу Замфиру удалось узнать более … Read more

Здоровая пища, но калорийная. Михаэла Билич: Мы едим, говорим мало, но у них у всех 600 калорий / видео

Исходное фото: https://www.freepik.com/, @freepik Диетолог Михаэла Билич была приглашена на передачу «Мэруцэ» от Pro TV, где она рассказала о миндале и фисташках, двух очень полезных, но в то же время очень калорийных продуктах. Миндаль — съедобные семена миндального дерева, произрастающего в Южной и Западной Азии. Они известны своим богатым содержанием питательных веществ и пользой для … Read more

Завтрак – не самый важный прием пищи за день! Что говорят исследователи

Вы, наверное, думали, что первый прием пищи – самый важный. Ничего более фальшивого, говорят исследователи! Исследования показывают, что молоко или фруктовый сок не всегда являются лучшими вариантами здорового и сбалансированного питания, особенно когда речь идет о завтраке, пишет livestrong.com. Хотя некоторые считают завтрак самым важным приемом пищи за день, другие считают, что можно пропустить его … Read more

Натуральный сок, который снижает уровень холестерина и поддерживает здоровье печени. Сколько нужно пить ежедневно, чтобы почувствовать пользу

Источник фото: https://www.freepik.com/, @kvladimirv Свекла — сладкий корнеплод, который за последнее десятилетие приобрел статус суперпродукта. Свекольный сок содержит антиоксиданты, электролиты и другие соединения, которые помогают поддерживать здоровье сердца, мозга и печени. Согласно исследованиям, употребление свекольного сока может принести пользу вашему здоровью. Вот некоторые из них! Это может помочь снизить кровяное давление Свекольный сок может помочь … Read more