Веганы, избегающие ультраобработанных продуктов, рискуют столкнуться с дефицитом белка
Веганские гамбургеры, колбасы и фарш часто изготавливаются из текстурированного соевого белка, тщательно переработанного ингредиента. DropStock/Shutterstock ЗдоровьеСознательные веганы могут столкнуться с выбором между употреблением достаточного количества белка и отказом от продуктов с высокой степенью переработки. Этот вывод был сделан в результате исследования людей в Бразилии, которые ели растительные продукты. диета. Они с большей вероятностью потребляли рекомендованное … Read more