Диетологи говорят, что вы можете переусердствовать с белком и не получать достаточного количества других жизненно важных питательных веществ.
Если ваш алгоритм социальных сетей указал вам на диету, похудение или даже на общие сведения о питании, вполне вероятно, что вы столкнулись с рецептами с «высоким содержанием белка» или влиятельными лицами, которые клянутся кето-диетой с высоким содержанием белка или диетой плотоядных животных. Откуда взялась эта одержимость белком и стоит ли он всей энергии, которую он … Read more