Я пытаюсь похудеть и питаться здоровой пищей. Почему я все время чувствую себя таким голодным? Что я могу с этим поделать?
Бенджамин Франклин, один из отцов-основателей Соединенных Штатов, как известно, сказал, что нет ничего определенного, кроме смерти и налогов. Но я думаю, что мы можем включить фразу «вы почувствуете голод, когда попытаетесь похудеть» в качестве еще одного факта. Причина в фундаментальной биологии. Так как же это работает – и что с этим можно сделать? Гормоны контролируют … Read more