проблемы со сном

Бостонский стартап в сфере здравоохранения стоимостью 3,6 миллиарда долларов платит своим сотрудникам за то, чтобы они больше спали

by

Развитие искусственного интеллекта (ИИ) оказало значительное влияние на культуру труда во всем мире. ИИ побудил предприятия ввести четырехдневную рабочую неделю и предложить своим сотрудникам более удаленные должности. Согласно Управление национальной статистикиПо состоянию на прошлый год 44 процента работников Великобритании в настоящее время заняты на должностях, предусматривающих удаленную работу. Уилл Ахмед, генеральный директор бостонского стартапа в … Read more

что медицина знает о нашем сне

by

расшифровка – Многочисленные научные исследования установили неразрывную связь между сном и иммунитетом. Очень долго мы считали сон как малополезное время простоя, отсюда и тенденция индустриальных обществ постепенно сокращать время, отведенное на сон. Но ущерб от хронического недосыпания научил нас тому, что на самом деле это имеет решающее значение для нашего здоровья. Сонливость, проблемы с концентрацией … Read more

Невнимательный, мечтательный… А если это синдром когнитивной отстраненности?

by

При синдроме когнитивной отстраненности доминирует расстройство внимания с спутанностью сознания и склонностью теряться в мыслях. биржевые охотники – stock.adobe.com ПСИХОЛОГИЯ – Вялый когнитивный темп, иногда рассматриваемый как вариант СДВГ, характеризуется интеллектуальной и двигательной медлительностью. Это затронет 2% детей. Мечтать во время бодрствования, дремать в середине дня, думать и действовать медленно, испытывать недостаток энергии, иметь тревожный … Read more

Возникли проблемы со сном? Постарайтесь проявить сострадание к окружающим

by

Сострадание в жизни связано с меньшим количеством проблем со сном, показало исследование, проведенное в Финляндии. Исследователи пришли к выводу, что сострадание помогает смягчить симптомы депрессии, что приводит к уменьшению проблем со сном. РЕКЛАМНАЯ ПАУЗА ПРОКРУТИТЕ, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ЧИТАТЬ Предыдущие исследования сна были сосредоточены на таких факторах, как депрессия, стресс, боль и физические заболевания. Позже было … Read more

Клинические испытания исследуют взаимосвязь между психопатологией, суицидальными мыслями и проблемами со сном при первом эпизоде ​​психоза

by

ДЕЛО ВИНЬЕТКА «Мистер Дьюс» — 22-летний мужчина без психиатрического анамнеза, который обращается в отделение неотложной помощи со своей семьей. Он старшеклассник колледжа, который плохо спит. Он жалуется на первоначальную бессонницу и говорит, что принимает NyQuil, чтобы помочь ему уснуть. По словам его сестры, пациент проявлял бредовое мышление, говоря, что он супергерой и что его соседи … Read more

Переход на летнее время вреден для сна

by

Канадские ученые отмечают усиление нарушений сна после весеннего переноса времени. Дважды в год вновь всплывают споры об изменении времени. Это чередование, введенное во Франции в 1976 году для экономии энергии, вредно ли для здоровья? Исследователи из Университета Макгилла в Монреале (Канада) представили новый элемент ответа в эту среду в журнале. неврология, научный журнал Американской академии … Read more

Счастливое воспоминание может помочь вам заснуть, если вы знаете, как его использовать

by

Мистер Бьюлоу воображает себя снова на корабле, представляя гул двигателей, запах пара, бурлящую воду и холодные брызги на его лице. «Когда я вспоминаю это чувство, я засыпаю через несколько минут», — говорит г-н Бьюлоу, 61 год, исполнительный директор симфонического оркестра в Маскегоне, штат Мичиган. Мы знаем, что мы должны делать перед сном, чтобы обеспечить себе … Read more

Оказывается, они влияют друг на друга.Какая связь между сном и раком легких?

by

Помимо того, что бессонница и синдром обструктивного апноэ во сне могут способствовать развитию рака легких, возможно и обратное. Рак легких может вызывать и усугублять оба этих состояния. 1. Бессонница Некоторые симптомы рака легких и побочные эффекты лечения могут мешать людям заснуть или хорошо выспаться ночью. Например, рак легких может вызывать затрудненное дыхание, а затрудненное дыхание … Read more

Как стресс влияет на гигиену сна вашего подростка; Эксперт делится своими мыслями | Здоровье

by

Подростковый возраст — один из самых замечательных лет жизни, но также и один из самых напряженных периодов жизни. Эта фаза характеризуется физическим и эмоциональным ростом и развитием. В связи с многочисленными изменениями, происходящими на физическом фронте с точки зрения роста и развития, подросткам трудно справиться со стрессом. Хотя никто не может избежать стрессовых ситуаций, неэффективные … Read more

Малоспящие чаще страдают от нерегулярных и обильных менструаций.

by

Люди, которые в среднем спали менее шести часов в сутки, на 44% чаще имели нерегулярный менструальный цикл. Люди, которые в среднем спали менее шести часов в сутки, на 44% чаще имели нерегулярный менструальный цикл. Менструирующие женщины, которые спят менее шести часов в сутки, как правило, страдают обильными и нерегулярными менструациями. Это вывод из нашего исследованиекоторая … Read more