30 уютных видеоигр, которые помогут снять стресс

В то время как некоторые люди исключают игры, ориентированные на действия, из удобной классификации, есть несколько приключенческих игр, которые подходят для тех, кто ищет такой игровой процесс. Например, «Eastward» — это инди-ролевая игра с головоломками, исследованиями и боевой механикой. В роли Джона и Сэма, маловероятного дуэта, похожего на отца и дочь, игроки могут исследовать общество, … Read more

Mets LHP Хосе Кинтана получил стрессовый перелом ребра

В понедельник команда объявила, что левша из «Нью-Йорк Метс» Хосе Кинтана получил небольшой стрессовый перелом левой стороны грудной клетки. Кинтана прошел один иннинг в весенней тренировке Нью-Йорка со счетом 7: 1 над « Сент-Луис Кардиналс» в воскресенье, прежде чем покинуть соревнование, жалуясь на напряженность на своей стороне. Он также объявил, что отказывается от участия в … Read more

Сокращает ли хронический стресс нейростероиды, вызывая депрессию?

Поделись этим Статья Вы можете свободно распространять эту статью под лицензией Attribution 4.0 International. Новое исследование на мышах показывает, как хронический стресс влияет на стероиды в мозге. Антидепрессанты последнего поколения облегчают симптомы, имитируя стероиды, вырабатываемые мозгом, чтобы нейроны могли эффективно общаться друг с другом. Как эти нейростероиды связаны с депрессией и почему они работают, еще … Read more

Когда диета становится опасной? Грань между диетой и расстройством пищевого поведения

Различие между диетой и расстройствами может показаться сложным, но распознавание признаков и изменение поведения может повлиять на долгосрочное здоровье вас или вашего близкого человека. Вот разница. Диета — это сознательное усилие по изменению пищевых привычек для достижения желаемой формы тела или веса. Расстройство пищевого поведения — это нездоровое отношение к еде, которое может иметь серьезные … Read more

Стресс в раннем возрасте может нарушить схемы вознаграждения мозга: исследование | Здоровье

Новая связь мозга может обеспечить новую терапевтическую цель для лечения психических заболеваний, объясняя, как ранний стресс и невзгоды вызывают неправильное функционирование схемы вознаграждения в мозгу. Дисфункция этой цепи считается основной причиной ряда тяжелых заболеваний, включая депрессию, злоупотребление наркотиками и чрезмерный риск. {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} {{^userSubscribed}} {{/userSubscribed}} В статье, недавно опубликованной в журнале Nature Communications, д-р Тэлли … Read more

Сокращение калорий может принести пользу познанию при РС

Новое исследование предполагает, что потеря веса за счет периодического сокращения калорий оказывает положительное влияние на когнитивные, иммунологические и другие результаты у пациентов с рассеянным склерозом (РС). Доктор Лаура Пиччио Хотя это было всего одно небольшое 12-недельное исследование, «мы все же смогли увидеть улучшение некоторых показателей, например, показателей усталости, а также показателей когнитивных функций» у участников, … Read more

Слишком много просмотров, слишком мало времени, недостаточно оплаты

Педиатры уже давно составляют карты жизненно важных органов детей и подростков — рост, вес, кровяное давление — чтобы убедиться, что дети здоровы и развиваются должным образом. Это основа профессии. Но сегодня Американская академия педиатрии рекомендует педиатрам также проводить скрининг материнской депрессии, скрининг детской депрессии, скрининг аутизма и скрининг риска самоубийства, когда детям исполняется 12 лет, … Read more

КПТ сама по себе и с лекарствами может снизить усталость при рассеянном склерозе

САН-ДИЕГО — Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), стимулирующий бодрствование препарат модафинил (Provigil) и комбинация обоих методов лечения снижают утомляемость у пациентов с рассеянным склерозом (РС), но эта комбинация имеет преимущество, когда речь идет об общем восприятии. преимущества, показывают новые исследования. Кроме того, результаты показывают, что люди с плохой гигиеной сна могут получить больше пользы от КПТ, отмечают … Read more

Лимонно-лавровый чай, напиток, который сжигает жир, помогает похудеть и снимает стресс

Вы хотите похудеть, сжечь жир и восстановить спокойствие? Тогда вам обязательно нужно попробовать этот травяной чай, это настоящая панацея от вашего самочувствия. Если вы ищете способ вернуться в форму, выведя лишнюю жидкость из организма, вы обратились по адресу. Сегодня, собственно, мы покажем вам, как приготовить один чай с лавровым листом и лимоном идеально для сжигать … Read more

«Квашеная капуста и йогурт могут уменьшить стресс и беспокойство». Исследование Фем о еде и психическом здоровье: «Связь многих ферментированных продуктов со средиземноморской диетой».

ТРЕНТО. Связавшись с одним Средиземноморская диета, высокие дозы ферментированных продуктовкак квашеная капуста, простокваша, кефир и чайный гриб могут быть уменьшить стресс, тревогу и депрессию. Таковы результаты международного исследования, координируемого Университетский колледж Корка (Ирландия)в котором приняли участие Фонд Эдмунда Маха который демонстрирует, как благотворное сочетание образа жизни и питания влияет на психическое здоровье людей. В центре … Read more