Чтобы

Попробуйте эти простые советы, чтобы сделать свою диету более средиземноморской, включая трюк с 75 пенсами, который поможет вам похудеть и улучшить здоровье.

by

Диета в средиземноморском стиле уже давно считается секретом долгой и здоровой жизни итальянцев и испанцев, а также низкого уровня ожирения в их странах. Этот план, включающий богатые клетчаткой зерна и множество фруктов и овощей, даже получил высокую оценку за снижение риска развития хронических заболеваний. Приветствуется умеренное количество нежирных белков, таких как рыба, морепродукты и птица, … Read more

Эшес Лиги регби: «Мне бы хотелось увидеть отличную попытку на «Уэмбли», чтобы им не пришлось показывать мою»

by

Все началось на полпути в половине поля Великобритании. Бобби Гулдинг вырвался из схватки и отодвинул Оффию, но его схватил быстрый защитник Австралии Бретт Маллинз. Начиная с игры, Алан Хант, Гулдинг и Фил Кларк передали право владения мячом Беттсу, который отдал пас Дэвису на средней линии, которому оставалось еще далеко. «Я заметил, что Маллинз ввязался в … Read more

Airbus, Thales и итальянский Leonardo объединяются в спутниках, чтобы противостоять Starlink, компании Илона Маска

by

Во время презентации спутника для исследования облаков и аэрозолей Earthcare в Airbus Defense and Space, Имменштад-ам-Бодензее (Баден-Вюртемберг), 1 февраля 2024 года. ФЕЛИКС КСТЛ/PICTURE-ALLIANCE/DPA/AP IMAGES Спустя двадцать пять лет после создания EADS, переименованной в Airbus в 2013 году, новый брак стал движущей силой европейского аэрокосмического сектора. После более чем года переговоров три крупнейших производителя спутников, Франко-германо-испанский … Read more

Ёсинобу Ямамото всегда хотел, чтобы это были «Доджерс».

by

Никто не должен винить «Метс» или «Янкиз» в том, что они не смогли подписать Ёсинобу Ямамото. «Метс» предложили тот же 12-летний контракт на 325 миллионов долларов, который он принял от «Доджерс» перед сезоном 2024 года, а «Янкиз» предложили 300 миллионов долларов на 10 лет, что является более высокой средней годовой зарплатой. Янки тогда заявили, что … Read more

Мужчинам необходимо в два раза больше физических упражнений, чем женщинам, чтобы снизить риск сердечных заболеваний, говорится в исследовании | Здоровье

by

По мнению исследователей, мужчинам, возможно, потребуется тренироваться в два раза больше, чем женщинам, чтобы добиться такого же снижения риска ишемической болезни сердца. Рекомендации по здоровому образу жизни должны учитывать половые различия. Ученые проанализировали записи о физической активности более чем 80 000 человек и обнаружили, что риск сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 30% у женщин, которые занимаются … Read more

У фанатов Netflix есть несколько дней, чтобы посмотреть «эпический» фэнтезийный триллер до выхода 4 сезона

by

Чтобы просмотреть это видео, включите JavaScript и рассмотрите возможность обновления до веб-браузера, который поддерживает видео HTML5 Один из НетфликсСамые ожидаемые релизы 2025 года уже не за горами, и поклонникам телевидения осталось всего несколько дней, чтобы наверстать упущенное. Ведьмак возвращается в свой четвертый сезон 30 октября, при этом все восемь новых эпизодов будут доступны для потоковой … Read more

Geoswift интегрируется с сетью Circle Payments, чтобы предлагать трансграничные платежи в режиме реального времени на основе стейблкоинов

by

ЛАС-ВЕГАС – (BUSINESS WIRE) – Geoswift, ведущий мировой поставщик услуг и решений трансграничных платежей, сегодня объявил о своей интеграции с Circle Payments Network (CPN). Geoswift интегрирует свою банковскую инфраструктуру с системой расчетов на базе стейблкоинов, обеспечивая соответствие требованиям и экономичные B2B-платежи в режиме реального времени по всему миру. Опираясь на свою роль исходного финансового учреждения … Read more

EasyJet превращает старую одежду экипажа в школьную форму, чтобы помочь нуждающимся семьям

by

Бюджетная авиакомпания easyJet заключила партнерское соглашение с Level Trust, благотворительной организацией из Лутона, которая работает с местными школами, предоставляя униформу детям из малообеспеченных семей, чтобы пожертвовать одежду для пенсионеров. easyJet жертвует старую форму экипажа для переделки новой школьной формы для детей из малообеспеченных семей(Изображение: Майкл Леки / SWNS) Бюджетная авиакомпания EasyJet переделывает тысячи старых костюмов … Read more

Мужчинам, возможно, придется тренироваться больше, чем женщинам, чтобы получить такую ​​же пользу для сердца

by

Физические упражнения приносят значительную пользу для здоровья сердца Ян Кэнэм/Алами Мужчинам старше 50 лет, возможно, придется тренироваться более чем в два раза больше, чем женщинам, чтобы получить такую же пользу для здоровья сердца. Анализ данных трекеров активности показал, что мужчинам в этой возрастной группе необходимо почти 9 часов в неделю умеренной и активной активности – … Read more

Круизный лайнер отклонился, чтобы спасти 63 застрявших человека

by

Судно норвежской круизной компании на прошлой неделе прервало свое средиземноморское путешествие, чтобы спасти 63 человека, застрявших в Ионическом море, сообщает компания. Согласно заявлению круизной компании, норвежский Epic отреагировал на призыв греческих властей во вторник и доставил людей на борт, где они получили медицинскую помощь, питание и другую помощь от экипажа. “Следуя обязательному указанию Спасательно-координационного центра, … Read more