калорий

Исследователи из штата Пенсильвания, возможно, открыли еще один уровень сложности в загадке того, как диета влияет на старение. Новое исследование, проведенное учеными из Колледжа здравоохранения и человеческого развития штата Пенсильвания, изучило, как ограничение калорий влияет на теломеры человека — участки генетических основ, которые функционируют как защитные колпачки на концах хромосом. Команда опубликовала свои результаты в … Read more

Исследователи из штата Пенсильвания, возможно, открыли еще один уровень сложности в загадке того, как диета влияет на старение. Новое исследование, проведенное исследователями из Колледжа здравоохранения и человеческого развития штата Пенсильвания, изучило, как теломеры человека -; участки генетических оснований, выполняющие функцию защитных колпачков на концах хромосом —; пострадали от ограничения калорий. Команда опубликовала свои результаты в … Read more

Фото Сурсы: https://www.freepik.com/, @nutthaseth-v В какое время суток лучше заниматься спортом? Стоит ли вам идти в спортзал ранним утром, когда вы в полусне, или после долгого рабочего дня, когда вы утомлены? Новое интригующее исследование, похоже, решило этот вопрос. Исследователи из Сиднейского университета доказали, что люди, которые занимаются спортом по ночам, имеют меньший риск развития сердечных … Read more

Джакарта (АНТАРА) – Внутренний специалист Национальной больницы общего профиля имени доктора Сипто Мангункусумо доктор Сяхидатул Вафа посоветовал диабетикам обратить внимание на прием пищи во время Ид. «Это одна из наших задач во время праздников: потребление калорий превышает потребности, потому что еда вкусная. Может, а может и нет (чрезмерное потребление калорий), ответ зависит от потребности в … Read more

С удивительным развитием технологий и появлением умных часов все больше и больше людей ищут лучшие способы сжигать калории и оставаться в форме. Известно и доказано, что процесс похудения основан на дефиците калорий – то есть предполагает как меньшее количество калорий, которые мы потребляем ежедневно, так и строгую программу физических упражнений и движения в целом. Однако … Read more

Украсьте меню этими восхитительными блюдами. Потеря веса – это не волшебство. Питайтесь здоровой пищей и регулярно занимайтесь спортом. Но это не значит, что долгосрочная потеря веса — это легко. Одна из самых сложных частей процесса похудения для многих людей — это найти время для позитивных шагов, например поиска вкусных рецептов ужина для похудения. Мы немного … Read more

Крахмал — компонент муки, загуститель в кулинарии. Виктор Фишер/Алами Создание крошечных листов и клеток из частиц крахмала превращает их в суперзагустители, которые могут снизить калорийность продуктов. Крахмал часто добавляют в такие продукты, как супы, чтобы сделать их более насыщенными и густыми, но это увеличивает подсчет калорий и содержание углеводов. Сейчас, Пейлонг Ли из Корнеллского университета … Read more