Прерывистое голодание связано с более высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
Употребление пищи в пределах 8-часового окна, широко известное как диета 16:8, является популярной формой голодания. КРИСТИНА ПЕДРАЦЦИНИ/Библиотека научных фотографий/Getty Images Ограничение времени приема пищи всего 8 часами в день (популярный тип периодического голодания) связано с более высоким риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Но некоторые ученые утверждают, что люди с уже существующими заболеваниями могут неосознанно выбрать … Read more