Ходьба по 3000 шагов в день, похоже, замедляет ухудшение состояния, связанное с болезнью Альцгеймера
Даже легкие упражнения, такие как ходьба, улучшают здоровье мозга Гордон Скаммелл / Loop Images / Universal Images Group через Getty Images Пожилые люди, которые особенно подвержены риску болезнь Альцгеймера могли бы замедлить снижение когнитивных функций, совершая всего 3000 шагов в день. Почему подсчет шагов может иметь такой эффект, неясно, но это может быть связано с … Read more