Диетическое питание и похудение

Новая революционная таблетка может имитировать пользу для здоровья от физических упражнений, даже не заходя в тренажерный зал.

by

УЧЕНЫЕ находятся на пороге разработки таблетки, имитирующей эффект физических упражнений. Американская исследовательская группа обнаружила ряд химических соединений, которые, по-видимому, воссоздают улучшение здоровья, которое вы получаете от тренировок. Доктор Бахаа Элгенди и его команда находятся на грани разработки таблетки, которая имитирует воздействие физических упражнений на организм. Кредит: неизвестно, ясно на столе с картинками. Польза физических упражнений … Read more

Минимальное количество упражнений, которое вам сойдет с рук и при этом похудеть.

by

ХОТЯ мы знаем, что регулярные физические упражнения являются одним из краеугольных камней хорошего здоровья, иногда может показаться утомительным занятием тащиться в спортзал или совершать пробежку, которую мы откладывали целый день. Вдобавок ко всему, наша жизнь, безусловно, стала более сидячей. Может быть трудно втиснуть упражнения в наш напряженный график, но эксперт по фитнесу Дин Цвек поделился … Read more

Точное количество белка, которое вам нужно есть, и как употребление слишком большого количества белка может подвергнуть вас риску изнурительной болезни

by

БЕЛКОВЫЕ варианты повседневной еды и напитков, от хлопьев до хлеба и даже кофе, заполняют полки наших супермаркетов. Каждый десятый человек теперь потребляет протеиновые батончики и порошки, поскольку потребители стремятся помочь похудеть, нарастить мышечную массу и избавиться от тяги к еде. 10 Ученые обнаружили, что женщины, которые ели большое количество растительного белка, на 46 процентов реже … Read more

«Чудодейственная» таблетка для похудения дает «потрясающие» результаты, но сопровождается «ужасными побочными эффектами», рассказали два пациента

by

От модных модных диет до радикальных мер, таких как желудочное шунтирование и «уколы жира», британцы неустанно стремятся сбросить лишние килограммы. Теперь на горизонте появилось новое «чудодейственное» решение, и оно может быть таким же простым, как проглотить таблетку. 8 Трейси Макларен похудела на 4 фунта после использования воздушного шара Allurion в апреле прошлого года и говорит: … Read more

«Она очень худая», — говорят фанаты Хлои Кардашьян, заметив тревожные признаки потери веса на видео звезды в спортивной одежде.

by

Хлои Кардашьян сильно похудела во время своего фитнес-путешествия, и ее новая стройная фигура стала тревожить поклонников. Очевидная трансформация тела младшей сестры Кардашьян недавно снова стала темой обсуждения в Интернете. Хлоя Кардашьян упорно трудилась, чтобы сбросить большое количество веса во время своего фитнес-путешествия. Фото: Getty. Видео с тренировками Кортни недавно появилось в сети. Фото: Hulu. Критик … Read more

Тренер Ким Кардашьян говорит, что позже ложиться спать и меньше заниматься спортом помогает похудеть, и делится советами по наращиванию ягодиц

by

ТРЕНЕР К ЗВЕЗДАМ Гуннар Петерсон утверждает, что нет необходимости вставать на рассвете, чтобы приступить к тренировке. Фитнес-гуру, среди клиентов которого есть Ким Кардашьян, сказал, что спать позже и меньше тренироваться, на самом деле может помочь вам похудеть. Знаменитый тренер Гуннар Петерсон поделился с The US Sun очень ценными советами по фитнесу.Фото: Flow State Creative/Strong New … Read more

Люди клянутся, что определенный перекус перед сном поможет вам быстрее заснуть.

by

ЛЮДИ, у которых есть проблемы с засыпанием, вероятно, попробовали несколько «лайфхаков для сна», чтобы хорошо выспаться ночью. Если у вас был переменный успех с ними, перекус перед сном, который якобы помогает вам быстрее заснуть, может не дать вам особой надежды достичь страны кивка. TikTokers и эксперты в области здравоохранения говорят, что несколько кусочков ананаса могут … Read more