Тай Чи лучше, чем аэробика, снижает кровяное давление
Поделиться на PinterestТай-чи может помочь улучшить ваше здоровье разными способами. MoMo Productions/Getty Images Новое исследование показывает, что тай-чи был более эффективен, чем аэробные упражнения, в снижении артериального давления у пациентов с предгипертонией. Практика тай-чи помогает снизить стресс, улучшить настроение и улучшить здоровье сердца, и все это способствует улучшению гипертонии. Помимо тай-чиДополнительные способы снижения артериального давления … Read more