Низкий уровень энергии у молодых мужчин — это то, что я довольно часто слышу от мужчин в наши дни. Говоря об их проблемах со здоровьем, я в основном говорю о том, как эти молодые люди могут перестать чувствовать недостаток драйва, потому что большую часть времени они чувствуют себя уставшими. Я решил прочитать, просто чтобы убедиться, … Read more
Вы ранняя пташка или сова? Наши модели активности и циклы сна могут влиять на риск заболеваний, таких как диабет 2 типа и болезни сердца. Новое исследование, опубликованное в Экспериментальная физиология обнаружили, что циклы сна и бодрствования вызывают метаболические различия и изменяют предпочтения нашего организма в отношении источников энергии. Исследователи обнаружили, что у тех, кто поздно … Read more
Тренировки LOW-HIIT (низкообъемные высокоинтенсивные интервальные тренировки) приобрели популярность благодаря небольшим временным затратам. Поэтому исследователи из Университета Фридриха-Александра в Эрланген-Нюрнберге, Германия, считают важным изучить преимущества этого типа обучения. Общепризнано, что тем, кто занимается интенсивными тренировками, рекреационными видами спорта или обычными фитнес-программами, может потребоваться более высокое потребление белка по сравнению с людьми, ведущими малоподвижный образ жизни. Тем … Read more
Спинально-мозжечковая атаксия 6 (SCA6) — наследственное неврологическое заболевание, которое оказывает изнурительное влияние на координацию движений. Поражая примерно 1 из 100 000 человек, редкость SCA6 привлекла лишь ограниченное внимание медицинских исследователей. На сегодняшний день не существует известного лекарства, и существуют лишь ограниченные варианты лечения. Теперь команда исследователей Университета Макгилла, специализирующихся на SCA6 и других формах атаксии, … Read more
Болезнь Паркинсона (БП) относится к наиболее распространенным нейродегенеративным заболеваниям. У него нет окончательного лечения, несмотря на титанические усилия, охватывающие несколько типов мишеней и кандидатов в наркотики. Исследование: Облегчение патологической болезни Паркинсона, вызванной α-синуклеином, с помощью иризина. Изображение предоставлено: GP PIXSTOCK/Shutterstock В новой статье обсуждаются надежды, связанные с недавними результатами исследования соединения под названием иризин, короткого … Read more
«Я выбрал эти подготовка потому что при выполнении они включают большие мышечные массы, как требует от нас повседневная жизнь. Поэтому они связаны с подготовка умный», — говорит Адольфо Резник. Резник — национальный профессор физического воспитания и национальный тренер по спорту высших достижений. За свой 35-летний стаж он сделал все, от телепрограмм до работы в сфере … Read more
Эта статья была первоначально опубликована в сентябрьском номере испанского Vogue. Да вообще все виды спорта открываются в последние годы на более широкую женскую аудиторию – как профессионально, так и на практике любитель– Не будет преувеличением сказать, что в заниматься боксом (во всех своих склонениях) лидирует в этой области. Раньше это было преимущественно мужским занятием, а … Read more
По мере того, как погода становится прохладнее, все больше и больше людей планируют мероприятия на свежем воздухе, такие как пикники и поездки. Часто можно получить травму, упав или поцарапав себя во время занятий на свежем воздухе. Бактерии столбняка обнаруживаются в основном в почве или фекалиях животных.Столбняк — это инфекционное заболевание, которое вызывает сокращение мышц и … Read more
Что, если бы кто-то сказал вам, что умеренные упражнения могут помочь вам избавиться от диабетической стопы, состояния, при котором высокий уровень сахара в крови повреждает нервы и кровеносные сосуды в ногах, вызывая онемение или покалывание по краям? Теперь у нас есть доказательства того, что упражнения могут фактически активировать естественную систему, в которой мы должны выращивать … Read more
Первое практическое руководство Международного совета по профилактике и реабилитации сердечно-сосудистых заболеваний, ориентированное на женщин, предлагает стратегии для увеличения количества направлений и расширения участия в кардиореабилитация (CR) среди женщин с сердечно-сосудистыми заболеваниями (ССЗ). Рекомендации были основаны на мета-анализе и были разосланы экспертной группе Delphi, состоящей из авторов обзорных статей и программ, предоставляющих КР, ориентированный на женщин, … Read more