«Святой Грааль» продуктов долголетия, которые этот доктор ест каждый день: они защищают вас «как доспехи».
1. Они укрепляют ваши клетки 2. Они отлично подходят для вашего зрения Одна чашка черники содержит 16% дневной нормы витамина С, который, как известно, улучшает здоровье глаз. Витамин С может помочь предотвратить возрастную дегенерацию желтого пятна и уменьшить клеточный окислительный стресс в сетчатке, что, по сути, делает ваши глаза менее подверженными ухудшению состояния. 3. Они … Read more