шагов

Десять тысяч шагов в день, чтобы оставаться здоровым? Семь тысяч достаточно для науки

by

Алессио Коззолино Новое международное исследование, опубликованное в Lancet, миф в размере 10 000 шагов и переписывает правила физической (и умственной) хорошо переписывания «Сделайте как минимум десять тысяч шагов каждый день, чтобы сохранить здоровье». Эксперты, личные тренеры и даже наши умные часы говорят это. Но есть проблема: никакие научные доказательства дают подтверждение. Давайте сделаем шаг назад. … Read more

Забудь 10 000 шагов! Прогулка этого числа ежедневно может снизить риск деменции на 38% и депрессию на 22%

by

Возможно, вам не нужно будет преследовать волшебные 10 000 шагов в день в конце концов. Согласно новаторским исследованиям, опубликованным в Lancet Public Health, проходя всего 7000 шагов в день, может значительно снизить ваш риск деменции, депрессии и даже ранней смерти, вызывая большинство преимуществ после того, как полагали, что это требует гораздо большего. Крупномасштабное исследование показало, … Read more

Дэвид Петерсон признает, что несколько шагов «в итоге стоили» Mets в потере

by

В последний раз, когда кто -то, кроме Дэвида Петерсона, завершил шесть подач в начале Мец, был 7 июня, когда Клэй Холмс сделал это. Петерсон расширил свою полосу финиширования не менее шести подач на шесть выходов в средуХотя второй старт подряд Мец проиграл. На этот раз Петерсон был немного более виноват, так как левша разрешил четыре … Read more

Десять тысяч шагов в день? Согласно новому исследованию для аналогичного эффекта здоровья, гораздо меньше этого достаточно

by

1754248119 2025-08-03 07:19:00 Ежедневно нацеливаться на 10 000 шагов стало символом здорового образа жизни. Но новое исследование, опубликованное в престижном журнале Lancet Public Health Это показывает, что эта волшебная цель является результатом маркетинга, а не научных знаний. По словам авторов исследований аналогичных эффектов, люди будут достигать 7000 шагов в день. «Десять тысяч – это хороший … Read more

5 шагов к многообещающей карьере в качестве администратора здравоохранения

by

Если вы работали в сфере здравоохранения и задавались вопросом, как переходить от предоставления прямого ухода за пациентами к руководству целого учреждения, это руководство для вас. Администраторы здравоохранения являются основой медицинских учреждений, принимают критические решения, формировали культуру рабочего места и пропагандируют как для пациентов, так и для персонала. Лидерство в области здравоохранения требует больше, чем авторитет … Read more

Гуманоидные роботы являются ключом к сохранению шагов и времени в здравоохранении

by

Может быть, это мой внутренний ботаник, который не может удержаться от изучения роботов. Кроме того, когда доверенный друг сказал мне, что прилежная робототехника была связана с чем-то особенным с роботами в здравоохранении, я знал, что должен был найти время, чтобы поговорить с Андреа Томазом, генеральным директором и соучредителем Прилежная робототехникаПолем Я рад сообщить, что я … Read more

Дополнительные 14 шагов в минуту могут принести большие преимущества

by

Согласно новым исследованиям, если вы можете получить темп ходьбы – даже позже в жизни. Исследователи следовали за 102 жителями пенсионного сообщества в Чикаго, большинство из которых использовали трости или пешеходы и составляли в среднем около 3700 шагов в день, чтобы увидеть, может ли более быстрый ходьба повысить физическую функцию, согласно Вашингтон постПолем Исследование разделило участников, … Read more

Чтобы быть здоровым, какое идеальное количество шагов нужно предпринять каждый день: 10 000 или 7000?

by

В Париже, 7 февраля 2022 года. Людович Марин / АФП Мы бы наконец определили идеальное количество ежедневных шагов, чтобы жить лучше и дольше? Прогулка 7000 шагов в день-эквивалент часового языка снижает смертность и возникновение потенциально серьезных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии, диабет или даже деменция, завершает международную команду исследователей, которая разрушила научную литературу. Для профессора … Read more

Миф о 10 000 шагов – действительно ли нам нужно придерживаться рекомендуемых ежедневных доз?

by

Рут Клегг Репортер здоровья и благополучия Getty Images Мне казалось, что было коллективное вздох облегчения, когда исследование, опубликованное на этой неделе, предположило, что 10 000 шагов в день – это не та утопия здравоохранения, в которой мы все поверили. Новости, что Нам нужно было достичь всего 7000 шагов было достаточно, чтобы буквально остановить нас в … Read more

Это вопрос: с 7000 шагов в день уже получение здоровья – Ad.nl

by

Это вопрос: с 7000 шагов в день уже прибыль на здоровье Ad.nl Не 10 000, а 7000 шагов в день уже хороши для здоровья НЕТ Опять оказалось, насколько здоровой ходьбы; прибыль наибольшей на 7000 шагов Реформационная газета Не 10 000, а 7000 шагов: заявления о здоровье о сне и воде также устарели De Telegraaf Забегающий … Read more