Источник: efsa.europa.eu Диетические добавки могут помочь обеспечить организм оптимальным питанием. Это может быть особенно полезно в периоды стресса, когда сбалансированное питание невозможно. От борьбы со старением до поддержки когнитивных функций – в этой статье представлены некоторые из наиболее интересных пищевых добавок. Замедление процесса старения Когда дело доходит до добавок против старения, есть несколько проверенные добавки … Read more
Пациенты с хроническим повреждением почек имеют повышенный риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Докторская диссертация Ники Леендерс изучала роль магния в снижении этого риска. Повышенный риск смерти у людей с поражением ЦНС, главным образом вследствие сердечно-сосудистых заболеваний, не полностью объясняется традиционными сердечно-сосудистыми факторами риска, такими как артериальная гипертензия и курение. Это говорит о том, что этому … Read more
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале Питательные вещества, исследователи исследовали связь между потреблением минеральных веществ с пищей и риском когнитивных нарушений (КИ) у пожилых испанцев. Классификация КИ проводилась с использованием теста Монреальской когнитивной оценки (MoCA), высокочувствительной и специфичной, но редко используемой методологии. Результаты исследования показали, что 54,2% из 201 участника имели КИ (MoCA
Фото: Пексели Витамин D, витамин С, железо: все, что необходимо нашему организму для правильного функционирования. Возможно, вы знаете, где его можно получить и какую пользу он дает вам, но как насчет магния? Что это содержит и чем полезен магний? Недавно мы рассказали вам как долго вам следует находиться на улице, чтобы произвести достаточно витамина D. … Read more
Систематический обзор и метаанализ, опубликованные в журнале Продукты питания Журнал указал, что общая жесткость питьевой воды может защитить от смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Изучать: Связь между смертностью от сердечно-сосудистых заболеваний и общей жесткостью питьевой воды: систематический обзор с мета-анализом. Изображение предоставлено: Созина Ксения/Shutterstock.com Фон Ежегодно в мире от сердечно-сосудистых заболеваний умирают почти 18 миллионов человек. … Read more
В недавнем исследовании, опубликованном в журнале БМК Медицина, исследователи оценивают связь между микроэлементами и исходами рака. Изучать: Атлас связей между 14 микроэлементами и 22 исходами рака: менделевский рандомизационный анализ. Изображение предоставлено: Монтичелло / Shutterstock.com Могут ли микроэлементы смягчить последствия рака? Предыдущие исследования изучали влияние микроэлементов на различные показатели здоровья. В то время как наблюдательные исследования … Read more
Магний, жизненно важный минерал, играет решающую роль в различных функциях организма, а его дефицит может привести к множеству проблем со здоровьем. Вы не можете устоять перед очарованием шоколада? Это насыщенное и сладкое удовольствие, которое манит вас, даже когда вы пытаетесь придерживаться более здорового питания. Интересно, что ваше тело может посылать вам через эту тягу сообщение, … Read more
продукты, которые следует употреблять с возрастом – ФОТО: Freepik@gpointstudio Продукты, которые можно есть с возрастом. Врачи составили список продуктов, которые следует употреблять людям старше 50 лет, у которых также есть определенные проблемы со здоровьем. Еда – часть здорового образа жизни. Грейпфрут Это может стать неожиданностью, но пища может влиять на действие лекарств. Поэтому всегда лучше … Read more
Когда дело доходит до здоровья костей, естественно думать о кальции — важном минерале, который мы пили в детстве с молоком, и он стал нашим союзником в построении крепкого скелета. Но здоровье костей зависит не только от кальция. Другие необходимые питательные вещества, такие как витамин D, витамин K, магний и фосфор, также играют решающую роль в … Read more
Проблемы с сердцем являются основной причиной смерти во всем мире, ежегодно от них умирает более 17,9 миллионов человек. Здоровье сердца является самым важным в организме человека, и нам не нужны исследования, чтобы доказать это. Ваш мозг и сердце в значительной степени формируют все тело и его функции. Такие состояния, как инсульт и гипертония, возникают из-за … Read more