Хронический недосып увеличивает риск развития диабета 2 типа: вы зря питаетесь здоровой пищей, если не спите
Сон решающим образом влияет на риск развития диабета. Независимо от того, насколько здорово вы питаетесь, если вы не высыпаетесь каждую ночь, ваше здоровье может пострадать. Все больше и больше людей, пытающихся снизить риск развития диабета, задумываются об улучшении своего питания. Хотя это правда, что продукты, которые вы едите, влияют на уровень сахара в крови, контроль … Read more